左上腹脹氣怎么辦？
很多人總是混淆胃氣脹與腹脹氣，首先要指明得是左上腹脹氣不是胃脹氣，兩者是不同的概念，前者是一種身體病，后者是器官問題，兩者也是有聯(lián)系的，左上腹脹氣會由于胃寒導(dǎo)致，要治療這個左上腹脹氣的疾病首先要了解下什么是左上腹脹氣，其次再按癥對藥，才能治療好身體。
腹脹是指胃脘及胃脘以下的整個腹部脹滿的一種癥狀。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的急、慢性胃腸炎，胃腸神經(jīng)官能癥，消化不良，腹腔手術(shù)術(shù)后多出現(xiàn)腹部脹滿。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為本病多因飲食失調(diào)，起居無節(jié)，濕阻氣滯，脾胃虛弱以及瘀血阻滯經(jīng)脈等原因引起。指導(dǎo)意見： 1，少食高纖維食物。如土豆，面食，豆類以及卷心菜，花菜，洋蔥等蔬菜，它們都很容易在腸胃內(nèi)部制造氣體，從而導(dǎo)致腹脹的出現(xiàn)。 2，不食用不易消化的食物。炒豆子，硬煎餅等硬性食物都不容易消化，因此在腸胃里滯留的時間會比較長，產(chǎn)生較多氣體而引發(fā)腹脹。3，改變狼吞虎咽的習(xí)慣。進(jìn)食太快或邊走邊吃等不良習(xí)慣，會很容易吞進(jìn)不少空氣，，此外，常用吸管喝飲料也會使大量空氣潛入胃部，引起腹脹。 4，克服不良情緒。焦躁，憂慮，悲傷，沮喪，抑郁等不良情緒也可能會使消化功能減弱，或刺激胃部造成過多的胃酸，其結(jié)果也會使胃內(nèi)氣體過多，造成腹脹加劇。
良好的活習(xí)慣加上良好的飲食習(xí)慣，生活總是有規(guī)律得進(jìn)行著就不會出現(xiàn)這個問題了，還有注意下自己的不良愛好要戒除，希望你得身體能夠早點康復(fù)，與家人一起享用美食，快樂生活。享受天倫之樂，祝你得生活愉快了，不再有左上腹脹氣得困擾。
