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女性月經絮亂該如何治療?

2017-05-10 00:05:06  來源:360常識網   熱度:
導語:女性有一個比較特殊的特點就是每個月都有那么幾天的“老朋友"的拜訪,也就是我們常說的月經。女性月經每個月有著它自己固定的時間規律。每

女性有一個比較特殊的特點就是每個月都有那么幾天的“老朋友"的拜訪,也就是我們常說的月經。女性月經每個月有著它自己固定的時間規律。每個人雖然對于月經的態度都不同,有的積極樂觀度過,有的度日如年般的煎熬。但是當月經發生了絮亂的時候,我們又要怎么去對付呢?

正常的月經周期是21~40天。而當你平常的周期發生變化時,就需要考慮哪里出了錯。不過維持規律月經周期的激素平衡實在是很脆弱。

可打破這脆弱平衡的因素又很常見:壓力、飲食、過度運動等。偶爾不規律,也就只好隨它了。如果讓它一直這樣不規律下去,那可就不好了。

排卵和月經受制于人體的內分泌系統。女性體內的下丘腦、垂體和卵巢達到平衡狀態的時候,就形成了規律的月經周期。一旦這種平衡被打破,月經就會絮亂了。

快速減肥與增肥,內分泌系統要抗議。體重發生快速變化時,內分泌系統就得快速調整以應對新體重。月經難免會絮亂。如果你為了減肥而正在實行非常嚴酷的節食計劃,你的身體也就得不到充足的營養。月經自然也就不規律了。

壓力過大,月經紊亂。 如果你最近壓力特別大,這種情緒上的改變也會影響到那些化學信號在體內的傳遞。一旦傳遞過程中出了錯,可能會讓月經周期提前、錯后、一個月內月經報到了兩次甚至直接不出現了。

看了上面的文章是不是覺得自己對于月經絮亂有更加的了解呢,月經絮亂原因很多,但是我們只要從自己出發,月經期間注意自己的飲食和生活習慣,不為了減肥而失掉自己的營養,月經絮亂對于我們來說也不算個太大的問題。

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