對(duì)于女性內(nèi)分泌失調(diào)這種情況，盡早的選擇一些有效的方法對(duì)于我們身體是非常好的，可以有效的幫助我們改善自身出現(xiàn)的皮膚內(nèi)分泌失調(diào)的情況，減輕這種情況給我們帶來(lái)的不必要的傷害，盡快的調(diào)理身體非常有幫助，下面就讓我們一起來(lái)了解一下女人內(nèi)分泌失調(diào)怎么調(diào)整呢的問(wèn)題吧。

1.調(diào)節(jié)內(nèi)分泌主要從飲食、運(yùn)動(dòng)上入手，必要時(shí)輔以藥物治療;要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補(bǔ)充身體所需的水分;同時(shí)多參加各種運(yùn)動(dòng)鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì);還要有科學(xué)的生活規(guī)律，不要經(jīng)常熬夜，以免破壞正常的生理規(guī)律，造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足，進(jìn)而引發(fā)其他疾病;還要保證注意休息、充足睡眠、避免過(guò)度勞累與激動(dòng)、保持精神愉快，以免不良情緒影響到內(nèi)分泌系統(tǒng);預(yù)防感染;不要購(gòu)買(mǎi)塑料制的生活用品，盡量避免環(huán)境激素的危害。

西醫(yī)治療原則是調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，使之重新達(dá)至平衡。針對(duì)不同的病因、癥狀及體質(zhì)、嚴(yán)重程度，會(huì)有不同的應(yīng)對(duì)方法。通常對(duì)激素分泌過(guò)多造成的功能亢進(jìn)，以抑制、消減為原則。中醫(yī)治療這些病癥，要從調(diào)節(jié)內(nèi)分泌入手，令氣血通暢，使精血滋養(yǎng)全身，促進(jìn)血液循環(huán)，由內(nèi)而外的全面調(diào)理，一般是給予補(bǔ)血益氣。

2.從中醫(yī)上來(lái)說(shuō)，內(nèi)分泌失調(diào)是陰虛的表現(xiàn)，是由氣血淤滯所造成。淤血滯留體內(nèi)、脈絡(luò)受阻、外毒入侵人體、產(chǎn)后惡露不下等都可能會(huì)引致氣血淤滯。很多女性常見(jiàn)病，其實(shí)都是由于內(nèi)分泌失調(diào)所引起。因此，治療這些病癥，要從調(diào)節(jié)內(nèi)分泌入手，令氣血通暢，使精血滋養(yǎng)全身，促進(jìn)血液循環(huán)，由內(nèi)而外的全面調(diào)理，可以使用理血通經(jīng)膏，能夠調(diào)經(jīng)止痛，血虛萎黃、眩暈心悸、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉痛經(jīng);與黨參、熟地、白術(shù)等配伍，對(duì)氣血雙虛有很好的補(bǔ)益效果。根據(jù)中醫(yī)的辨證施治原則，對(duì)功能亢進(jìn)者應(yīng)多注意養(yǎng)陰治療，而對(duì)于功能減退者往往表現(xiàn)有氣血兩虛、腎虛等，一般是給予補(bǔ)血益氣、補(bǔ)腎等治療，使情況得以改善。

女人內(nèi)分泌失調(diào)怎么調(diào)整呢在上面的內(nèi)容已經(jīng)有了一個(gè)清晰的體現(xiàn)，我們都可以運(yùn)用以上的方法很好的調(diào)理自己的身體，幫助我們更好的度過(guò)不健康的階段，擺脫疾病給我們帶來(lái)的困擾，希望以上介紹的內(nèi)容能夠?qū)Υ蠹規(guī)?lái)一些幫助。