一般來說，腎虛都會聯想到男人，如果說女人腎虛大多都只當作是一個玩笑。不過，生活中確實是有的女人會出現腎虛的情況，雖然不像男人那么引人注目，但是女人腎虛也是很難受的，所以作為女性，當發現自己腎虛的話，也要及時去醫院治療，不能因為覺得不好意思就不管了。

女人腎虛能治好。女性腎虛一般多見

腎陰虛：主要癥狀是腰膝酸軟，五心煩熱，更會有以下諸癥：眩暈耳鳴、形體消瘦、失眠多夢、顴紅潮熱、盜汗、咽干、經少、經閉、崩漏、不孕、尿短赤黃。腎陽虛，表現為面色白或黝黑、腰膝酸疼、精神不振、手足冰冷、畏寒怕風、腹瀉、身體浮腫等。女子會出現不孕、遺尿、浮腫、性欲低下等癥狀。一般腎陰虛可以選用六味地黃丸口服，腎陽虛可以選用桂附地黃丸調理！

女性腎氣最盛的時期是22歲左右，25歲之后，就開始漸漸衰退。中醫上說“腎主水，其華在發”，腎臟的功能好壞表現在頭發上。頭發柔韌有光澤，說明腎臟健康。腎虛的人常常頭發易斷并且沒有光澤，容易出現脫發現象。

中醫理論中黑色代表腎，眼圈黑就表示腎虛。腎主水，腎虛則人體的水分代謝不利，導致水腫，通常眼瞼是最先被人發現的。

可以多參加健身運動，加速血液循環，增強抗冷能力;應該在日常飲食中注意選擇羊肉、狗肉、牛肉、韭菜、辣椒、蔥、姜、龍眼等溫補腎陽的食物。

女人腎虛的表現和男人不一樣，大量頭發減少也是一種癥狀，在發現自己腎虛后要多吃一點補腎的食物。不能因為自己是女人就不好意思像男人一樣補腎了，要知道男女都是有腎的，所以男女都是可能會有腎虛的問題的，發現以后一定要好好治療。