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泡腳一般能治痛經么

2017-05-09 16:44:30  來源:360常識網   熱度:
導語:相信很多女性朋友都會有痛經的現象,這讓她們的生活受到了極大的困擾,有些時候甚至疼痛的都不能正常的工作或學習,在這樣的狀況下就更不能

相信很多女性朋友都會有痛經的現象,這讓她們的生活受到了極大的困擾,有些時候甚至疼痛的都不能正常的工作或學習,在這樣的狀況下就更不能掉以輕心了,只有想辦法緩解和消除痛經現象,才能讓自己的身體健康提高保障,也就不會引發其他的威脅了,那么泡腳能治痛經么?

艾葉泡腳治療痛經的注意事項:

1、準備50克左右的紅花和艾葉,把他們一起放入紗布袋中,捆綁好,然后放到鍋里,加上水,用大火把水煮開,再用小火煮5~10分鐘,把汁水倒在盆里就可以用來泡腳了。

2、熱水的溫度不能太高,在40°~50°左右就可以了。

3、泡的時間也不宜過長,時間過長會增加心臟負擔,半小時就可以。

4、飯后半小時內不要泡腳,最好吃完飯一個小時后或者睡覺前泡腳,一般來說晚上5~7點泡腳最適宜了,因為這段時間腎經比較活躍。切記空腹的時候不能泡腳。

5、經期、妊娠期的婦女、身體有出血癥狀的病人和高血壓患者不要泡腳。

6、泡腳泡到身體微微出汗就可以了。如果你下身出汗上身不出說呢你腎寒,泡腳的時候可以喝些熱開水或者姜糖水。

7、要選擇木盆或搪瓷盆來泡腳,不要用金屬或塑料盆,因為這類盆的化學成分會和藥汁發生反應生成有害物質,使得藥效下降。

8、泡腳貴在堅持,如果能堅持用這個泡腳方法三個月到一年,一定可以調理好身體永別痛經。

注意:艾葉可以用益母草代替,如果實在買不到新鮮的,可以去藥店買干貨。此配方適合宮寒的女性服用,請根據自身情況判斷是否適合服用。如果身體在燥熱,上火的情況下請先暫停服用這個艾葉大棗紅糖水。

通過上面的介紹,大家對泡腳能治痛經么也都很清楚了,泡腳是一種不錯的養生方法,對身體的好處還是有很多的,而且在泡腳的時候,加入不同的中草藥,起到的養生作用也存在區別,一般來說艾葉泡腳緩解痛經的效果還是很好的。

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