女士喝咖啡好嗎
對(duì)于女性喝咖啡的利弊很多人都進(jìn)行過(guò)了解，喝咖啡適量就好不要太多。適量的喝咖啡可以保養(yǎng)皮膚，促進(jìn)新陳代謝，還能夠促進(jìn)消化器官對(duì)于營(yíng)養(yǎng)的吸收，而且對(duì)于便秘也有很好的治療效果，并且還能稀釋身體當(dāng)中的脂肪，可以有效的減肥。但是對(duì)于高血壓，骨質(zhì)疏松冰熱確實(shí)不適宜飲用的。
酒后喝咖啡，將使由酒精轉(zhuǎn)變而來(lái)的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出體外。 咖啡可以消除疲勞。要消除疲勞，必須補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、休息與睡眠、促進(jìn)代謝功能，而咖啡則具有這些功能。 一日三杯咖啡可預(yù)防膽結(jié)石。對(duì)于含咖啡因的咖啡，能刺激膽囊收縮，并減少膽汁內(nèi)容易形成膽結(jié)石的膽固醇，最新美國(guó)哈佛大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)，每天喝兩到三杯咖啡的男性，得膽結(jié)石的機(jī)率低于40%。
咖啡對(duì)情緒的影響力。對(duì)一個(gè)人的機(jī)警和情緒會(huì)帶來(lái)良好的影響。 咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果長(zhǎng)期且大量喝咖啡，容易造成骨質(zhì)流失，對(duì)骨量的保存會(huì)有不利的影響，對(duì)于婦女來(lái)說(shuō)，可能會(huì)增加骨質(zhì)疏松的威脅。但前提是，平時(shí)食物中本來(lái)就缺乏攝取足夠的鈣，或是不經(jīng)常動(dòng)的人，加上更年期后的女性，因缺少雌激素造成的鈣質(zhì)流失，以上這些情況再加上大量的咖啡因，才可能對(duì)骨造成威脅。如果能夠按照合理的量來(lái)享受，你還是可以做到不因噎廢食的。
另外還應(yīng)該告訴大家咖啡雖然有好處也有壞處，但是一些有一些病人是不能喝咖啡的。像我們平時(shí)所常見(jiàn)的高血壓，冠心病患者和老年婦女，喝咖啡都不是很適宜，而且孕婦也不建議飲用咖啡，這樣會(huì)導(dǎo)致嬰兒畸形或者是流產(chǎn)。而且過(guò)量的飲用咖啡還會(huì)對(duì)正常人有致癌的危險(xiǎn)，長(zhǎng)期飲用咖啡也有上癮的可能，所以對(duì)于咖啡來(lái)說(shuō)，飲用一定要適量。
