經(jīng)期要喝什么茶好呢
茶是很好的一個(gè)東西，從古到今，茶都一直存在，不曾被取代。茶也是一門藝術(shù)，很多人喜歡喝茶，離不開茶，喝茶也成了一種習(xí)慣，很多女性也喜歡喝茶。但是，女性如果來月經(jīng)了，還能喝茶嗎？女性來月經(jīng)的時(shí)候，喝茶是有忌諱的，不是說來月經(jīng)不能喝茶。只是，女性經(jīng)期要喝什么茶好呢？
1首先是要注意不能喝的茶。菊花茶，一向都因它的清甜備受女性朋友的喜愛，但大家知道嗎，在女性經(jīng)期是不適合喝菊花茶的，因?yàn)榫栈ú栊云珱觯芙祷穑诮?jīng)期喝的話會(huì)引發(fā)痛經(jīng)。
2其次是在經(jīng)期適合喝的茶。這種茶大多是屬于溫補(bǔ)性的，可以幫助女性減輕經(jīng)期的疼痛感，也可以舒緩心情，像益母草紅糖茶這類的茶就是一個(gè)很不錯(cuò)的選擇。
3最后是時(shí)候在經(jīng)期之后喝的茶。在經(jīng)期之后的一禮拜之內(nèi)是很好的調(diào)養(yǎng)機(jī)體并能減肥的絕佳時(shí)期，這個(gè)時(shí)候喝養(yǎng)顏茶，對(duì)皮膚很好，如果喝點(diǎn)大麥茶或者決明子茶都會(huì)很有助于新陳代謝，有助減肥。
注意事項(xiàng)：與此同時(shí)，經(jīng)期的女性一定要注意不要喝一些平常能夠幫助下火的茶，這些茶大多是寒性，此時(shí)不宜飲用。
很多喜歡喝茶的女性都會(huì)糾結(jié)經(jīng)期要喝什么茶好呢？的確，有些茶在女性來月經(jīng)的時(shí)候是不適合喝的，所以，這個(gè)時(shí)候，喝茶也成了一門高深的學(xué)問。女性來月經(jīng)的時(shí)候是可以喝茶的，只是要學(xué)會(huì)選擇適合自己來月經(jīng)的時(shí)候喝的茶，盡量選溫補(bǔ)性最好。
