月經(jīng)期過長吃什么好呢

最近很多女性朋友，都出現(xiàn)了月經(jīng)不調(diào)的情況，月經(jīng)期過長就是其中的一種，這種情況對我們女性朋友來說死有傷害的，很多人都在積極的，尋求各種各樣的方法來治療月經(jīng)異常的事情，但是大多都沒能得到效果，食療方法效果是非常不錯的，不僅僅可以在飲食上有所提高，還可以調(diào)養(yǎng)自己的身體。

1.婦女月經(jīng)來潮時，有時梢多一點，無需治療，但是有的人月經(jīng)期大量出血，來勢很猛，則是病態(tài).中醫(yī)稱為崩癥，有的人雖然每天出血量不多，但經(jīng)期延長，淋漓不盡，仍是月經(jīng)過多，中醫(yī)稱為漏，合稱崩漏，引起崩漏的原因，大多是體質(zhì)虛弱，氣血不足，患者除陰道大量出血外，還兼有精神不好，懶說懶動，氣短心慌，飲食建設(shè)，四肢乏力，面色蒼白等癥狀，應(yīng)采用補益止血治療，一般可服歸脾丸，黑歸脾丸，八珍丸等中成藥.有的崩漏，并非體質(zhì)虛弱，氣血不足，而是由瘀血停滯引起的，，患者月經(jīng)淋漓不盡，或月經(jīng)量多而有黑血塊，小腹疼痛拒按，并有心煩不安癥狀，應(yīng)采用逐瘀止血來治療，一般可用蒲黃6克，五靈脂6克香附10克烏賊骨粉15克，水煎，另外蒸化阿膠12克，分三次兌入煎劑服用.中’成藥可服逍遙丸，延胡止痛片，調(diào)經(jīng)補血丸.

2.在經(jīng)期之前，女性應(yīng)選擇既有益膚美容作用，又能補氣、疏肝、調(diào)節(jié)不良情緒的食品、藥品，如卷心菜、柚子、瘦豬肉、芹菜、粳米、鴨蛋、炒白術(shù)、淮山藥、苡米、百合、金絲瓜、冬瓜、海帶、海參、胡蘿卜、白蘿卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。

在月經(jīng)來潮時，可出現(xiàn)食欲差、腰酸、疲勞等癥狀。此時，宜選用既有益膚美容作用，又對"經(jīng)水之行"有益的食品、藥品。宜選用的食品與藥品有;羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛肉、牛奶、雞蛋、紅糖、益母草、當(dāng)歸、熟地、桃花等。

女性朋友們，都可以盡量的去了解一些，月經(jīng)期過長怎么飲食的內(nèi)容，我們每個女性朋友都可能出現(xiàn)類似的問題，不管是現(xiàn)在，還是以后，用以上的方法去進行治療還是很有效果的，女性最好是不吃藥，食療才最綠色可靠。