氣血兩虛痛經的治療方法

2017-05-09 09:45:53　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：很多女性朋友在月經階段經常會產生很大的肚子疼的情況，而且會流失大量的血，這會使我們之間出現氣血不足的情況，痛經給我們自身帶來的傷害

很多女性朋友在月經階段經常會產生很大的肚子疼的情況，而且會流失大量的血，這會使我們之間出現氣血不足的情況，痛經給我們自身帶來的傷害是非常大的，很多女性朋友都難以忍受，我們可以多喝一些紅糖水，詳細的為大家普及一下氣血兩虛痛經的治療方法吧。

1.氣血兩虧多表現為腰痛綿綿、酸軟不止，喜按喜揉，伴腿膝乏力，遇勞更甚，常反復發作。如偏腎陽虛者，則伴有面色發白，手足不濕，舌質淡，脈沉細.

意見建議：采用飲食調理方法可取得良好效果。杞地山藥粥：取生地黃 20克，山藥、杞果各 50克，大米 100克。制法：將生地黃切碎，山藥搗碎，和杞果、大米共放鍋內加水適量煮粥，代早餐食。每日 1次。此法適用于偏腎陰虛的腎虛腰痛。

2.一般對于氣血兩虛可以選用八珍湯( 當歸10g、川芎5g、白芍藥8g、熟地黃15g、人參3g、白術10g、茯苓8g、炙甘草5g)，也可以參考以下食療方法： [方一> 牛肉1000克，食鹽適量，黃酒250毫升。將牛肉洗凈，切成小塊，放入鍋中，加水適量，大火煮開，去除血污和浮沫，繼小火煎煮半小時調入黃酒和食鹽，煮至肉爛汁稠時即可停火，待冷裝盤食用。佐餐食用。本方補脾胃，益氣血，肥健人，適用于虛弱、消瘦、少食、乏力、精神倦怠者食用。

在月經期間喝一些紅糖水，紅糖水既可以幫助我們達到暖胃的效果，又可以幫助我們補充體內流失的血液，是一種非常不錯的氣血兩虛痛經的治療方法，同時日常生活中也不要給自己太大的壓力，多吃一些補血的食物也是非常有必要的。