女性艾灸的注意事項(xiàng)

艾灸是一種比較尋常的養(yǎng)生方法，現(xiàn)在很多女性朋友們養(yǎng)生都會(huì)覺(jué)得艾灸的方法，甚至是有很多人都依賴(lài)于艾灸的，因?yàn)榻?jīng)常的用艾灸的話好處是非常多樣化的，所以很多女性朋友們?cè)诔霈F(xiàn)一些婦科疾病的時(shí)候都會(huì)用艾灸的方法去治療，這樣的治療效果是非常明顯的，但是在艾灸之前的時(shí)候一定要掌握正確的方式，要不然的話沒(méi)有辦法發(fā)揮出艾灸的真正功效。

1、要專(zhuān)心致志，耐心堅(jiān)持：施灸時(shí)要注意思想集中，不要在施灸時(shí)分散注意力，以免艾條移動(dòng)，不在穴位上，徒傷皮肉，浪費(fèi)時(shí)間。對(duì)于養(yǎng)生保健灸，則要長(zhǎng)期堅(jiān)持，偶爾灸是不能收到預(yù)期效果的。

2、要注意體位、穴位的準(zhǔn)確性：體位一方面要適合艾灸的需要，同時(shí)要注意體位舒適、自然，要根據(jù)處方找準(zhǔn)部位、穴位，以保證艾灸的效果。

3、防火：現(xiàn)代人的衣著不少是化纖、羽絨等質(zhì)地的，很容易燃著，因此，施灸時(shí)一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸時(shí)更要小心，以防艾炷翻滾脫落。用艾條灸后，可將艾條點(diǎn)燃的一頭塞人直徑比艾條略大的瓶?jī)?nèi)，以利于熄滅。

4、要注意保暖和防暑：因施灸時(shí)要暴露部分體表部位，在冬季要保暖，在夏天高溫時(shí)要防中暑，同時(shí)還要注意室內(nèi)溫度的調(diào)節(jié)和開(kāi)換氣扇，及時(shí)換取新鮮空氣。

5、要防止感染：化膿灸或因施灸不當(dāng)，局部燙傷可能起瘡，產(chǎn)生灸瘡，一定不要把瘡搞破，如果已經(jīng)破潰感染，要及時(shí)使用消炎藥。

6、要掌握施灸的程序：如果灸的穴位多且分散，應(yīng)按先背部后胸腹，先頭身后四肢的順序進(jìn)行。

7、注意施灸的時(shí)間：有些病證必須注意施灸時(shí)間，如失眠癥要在臨睡前施灸。不要飯前空腹時(shí)和在飯后立即施灸。

8、要循序漸進(jìn)，初次使用灸法 要注意掌握好刺激量，先少量、小劑量，如用小艾炷，或灸的時(shí)間短一些，壯數(shù)少一些。以后再加大劑量。不要一開(kāi)始就大劑量進(jìn)行。

當(dāng)我們?cè)诎牡臅r(shí)候一定要專(zhuān)心致志的，不能夠分心的，而且要耐心的去堅(jiān)持艾灸，如果是分心的話就會(huì)讓艾條移動(dòng)的，這樣的話就沒(méi)有辦法艾灸正確的穴位，所以的話就會(huì)損傷到自己的皮膚，而且還達(dá)不到養(yǎng)生的功效，并且艾灸需要經(jīng)常地堅(jiān)持去做，不能夠偶爾去做一次艾灸的，這樣沒(méi)有任何效果的。