俗話說(shuō)得好“熱水洗腳，勝吃補(bǔ)藥”，這句話可以說(shuō)明泡腳對(duì)于我們是很有好處的，如果能夠堅(jiān)持每天都泡泡腳的話，是可以幫助我們釋放壓力的，對(duì)于一些疾病也能起到一定的預(yù)防作用，不過(guò)在平時(shí)泡腳的話一定要使用熱水來(lái)泡才會(huì)有效果。那么女人熱水泡腳有什么好處呢？

如把雙腳浸入到40攝氏度左右的熱水中，約15～20分鐘后頭痛會(huì)明顯緩解。這是因?yàn)殡p腳血管擴(kuò)張，血液從頭部流向腳部，可相對(duì)減少腦充血，從而緩解頭痛。

如果在泡腳同時(shí)能不斷用手按摩涌泉穴及按壓大腳趾后方偏外側(cè)足背的太沖穴，還有助于降低血壓。 并且，經(jīng)常堅(jiān)持熱水泡腳足療的應(yīng)用范圍很廣，風(fēng)濕病、脾胃病、失眠、頭痛、感冒等全身性疾病，截癱、腦外傷、中風(fēng)、腰椎間盤突出癥、腎病、糖尿病等大病、重病后的康復(fù)治療等等都包括在內(nèi)。

刺激腳部穴位，達(dá)到保健作用

腳部擁有大量的穴位，比如太沖、隱白、太溪等等，經(jīng)常泡腳可以刺激這些穴位，達(dá)到養(yǎng)生保健、延緩衰老的作用。

舒緩腳的疲累

如果你剛走了很長(zhǎng)一段路，腳感覺特別累，建議你回去趕快用熱水泡下腳，可以很快緩解疲累。

減少失眠困擾

日常生活中如果常常睡眠不好、精神不振，睡前用熱水泡泡腳有助提高睡眠質(zhì)量，讓你安心入睡。

預(yù)防感冒

用熱水泡腳可以起到以預(yù)防感冒的作用，生活中如果有小感冒，邊喝開水，邊用熱水泡腳，讓身體發(fā)汗，感冒很快就好了。

以上就是關(guān)于女人熱水泡腳有什么好處的一些介紹，不過(guò)大家要注意泡腳的時(shí)候也不能太長(zhǎng)了，一般控制在半個(gè)小時(shí)左右，泡完之后就馬上睡覺，這樣也不會(huì)出現(xiàn)凍手凍腳的現(xiàn)象了，所以希望大家能夠堅(jiān)持每天都泡泡腳，這樣對(duì)與身體是十分有益的。