女性朋友們總是會(huì)去經(jīng)歷更年期這樣一個(gè)過(guò)程的，這個(gè)過(guò)程預(yù)示著女性朋友們已經(jīng)在逐漸的步入到中老年之中，雖然說(shuō)很多人們都是比較不想要去 面對(duì)這樣一個(gè)比較殘酷的事情，但也是不能夠去逃避的，必須要想辦法去度過(guò)這個(gè)時(shí)期才可以的，不然的話就會(huì)導(dǎo)致自己的身體出現(xiàn)一些比較嚴(yán)重的情況，最重要的還是更年期可能會(huì)持續(xù)幾年的時(shí)間，所以人們要有心理準(zhǔn)備的。

除了因一些疾病的需要而施行手術(shù)或放射治療以終止卵巢功能以外，一般在絕經(jīng)之前就有了更年期的變化；絕經(jīng)之后，一些更年期的癥狀還可能持續(xù)一段時(shí)間。這樣，從臨床上就很難準(zhǔn)確掌握，因此只能從一個(gè)人的絕經(jīng)年齡來(lái)估算她的更年期開始時(shí)間。嚴(yán)格地說(shuō)，每個(gè)人的更年期開始時(shí)間都可因地域、氣候、種族、經(jīng)濟(jì)、營(yíng)養(yǎng)、初潮年齡、婚姻及分娩經(jīng)過(guò)，以及避孕方法的不同而稍有不同。

另一方面，從西方歷史上一些記載可以看到，婦女絕經(jīng)的年齡雖然略有推遲，但改變不是特別的大。公元前婦女平均40～50歲絕經(jīng)，中古時(shí)期35～60歲，目前西方國(guó)家一般是42～58歲。我國(guó)曾在1980年調(diào)查29個(gè)省市13萬(wàn)多名婦女，自然絕經(jīng)的年齡是在42～58歲之間，平均49。5歲，當(dāng)然還有個(gè)別的早到39歲，晚到60歲。更早或更晚絕經(jīng)的年齡都應(yīng)引起注意，直到查明無(wú)其它異常為止。實(shí)際上95%的絕經(jīng)是在50歲前后，農(nóng)村婦女平均比城市的提早2年。1989年由南京醫(yī)學(xué)院組織全國(guó)23個(gè)單位成立的全國(guó)圍絕經(jīng)期婦女健康調(diào)查協(xié)作組，對(duì)醫(yī)藥人員及教師、紡織女工、農(nóng)民3組婦女，各約2000人抽樣調(diào)查的結(jié)果，自然絕經(jīng)的平均年齡為49+3。7歲，在40歲以下的只占3。1%，55歲以上的占1。1%。

分析影響絕經(jīng)年齡的因素有：初潮年齡的早晚，母親絕經(jīng)年齡，曾否受孕生育，農(nóng)業(yè)區(qū)與城市，文化及工作性質(zhì)等。但發(fā)生更年期癥狀的比例不隨絕經(jīng)年齡的不同而變化，有人絕經(jīng)較早沒(méi)有不適，有人出現(xiàn)了不適應(yīng)癥狀相當(dāng)一個(gè)時(shí)期后才完全絕經(jīng)。根據(jù)生理指標(biāo)的測(cè)定更年期大約在絕經(jīng)前10年開始，即40歲左右；絕經(jīng)后約10年時(shí)間，卵巢功能才完全消失，人就進(jìn)入老年期。

本文就是向我們?cè)敿?xì)介紹了更年期持續(xù)幾年，其實(shí)基本上就是兩至三年的時(shí)間，如果是自己調(diào)理的好更年期的時(shí)間還會(huì)有所縮短的，不會(huì)持續(xù)那么長(zhǎng)時(shí)間的，不過(guò)也有的女性朋友們更年期持續(xù)還長(zhǎng)的，這就是平常的時(shí)候沒(méi)有學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)的，那么對(duì)于更年期的變化其實(shí)可以適當(dāng)?shù)牟扇∷幬镞M(jìn)行治療的。