例假期間喝紅糖水有什么好處呢
我們都知道女性經(jīng)期需要調(diào)理和保養(yǎng)，因?yàn)楹芏嗦缘牟“Y都是在這段時(shí)間造成的，當(dāng)然，如果保養(yǎng)的好，還有可以使原本有病狀的身體恢復(fù)健康。例假期間多喝紅糖水是人人都知道的一點(diǎn)，那么女性例假期間喝紅糖水對(duì)身體有什么好處呢？具體請(qǐng)聽聽下面醫(yī)生的見解。
紅糖性味溫潤，味甘甜，入肝脾經(jīng)。具有益氣、助脾化食、補(bǔ)血化瘀等功效，還兼具散寒止痛作用。所以，女性因受寒、瘀血所致的行經(jīng)不利、痛經(jīng)、月經(jīng)暗紅兼腹冷痛等癥，喝些紅糖水常能起到治療和緩解作用。紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快，吸收利用率高，可以快速的補(bǔ)充體力。有中氣不足、食欲不振、營養(yǎng)不良等問題孩童，平日可適量飲用紅糖水。受寒腹痛、月經(jīng)來時(shí)易感冒的人，也可用紅糖姜湯祛寒。
月經(jīng)過多，黑木耳30g，紅棗20枚，紅糖20g。三味共煮湯服食。月經(jīng)期每日1次，空腹食，連服1周。月經(jīng)先期.黑豆30g，黨參10g，紅糖30g。三味加水共煎湯，月經(jīng)前飲服，每日1劑。適于氣虛之月經(jīng)先期。痛經(jīng)，桂皮10g，山楂肉15g，紅糖40g。三味共水煎后，分2次于月經(jīng)來前服。適于經(jīng)行不暢，下腹冷痛。月經(jīng)先后不定期，月季花9g，核桃仁30g，紅糖60g，甜酒60g。前3味共水煎，去渣，藥液沖甜酒后飲服，于經(jīng)前服。適于一般月經(jīng)先后不定期。
在上面的介紹中，我們才知道原來月經(jīng)期間喝紅糖水有這么多的好處，而簡(jiǎn)單的紅糖水喝起來也有很多講究，比如和不同的藥物或食物搭配有不同的效果，有的有益處，有的有害處，所以在今后月經(jīng)期再喝紅糖水時(shí)，一定要多多注意，保證身體的健康。
