乳房硬塊別亂肉 按摩手法有講究
乳房疾病是現(xiàn)在女性常見的婦科疾病，特別是在哺乳期間產(chǎn)婦常遇到乳房腫塊的現(xiàn)象，乳房腫塊往往是一些乳房疾病的首發(fā)癥狀，一旦出現(xiàn)乳房腫塊，都應(yīng)立即就醫(yī)檢查，平時也可以按摩來緩解，可是怎么正確按揉很多女性朋友還是不太清楚，一起來了解了解吧！
1、在哺乳期乳房內(nèi)充滿乳汁而形成腫塊
這種情況多發(fā)生于長時間沒有哺乳或是乳汁過多的產(chǎn)婦。如果是這種情況，可以讓寶寶多吮吸，及時排出一部分乳汁，減輕乳房的脹痛感。注意，不要經(jīng)常讓乳房因乳汁充足而脹痛，因為這樣極易發(fā)生乳腺炎或是拘奶，如果沒有采取任何解決方法，隨后就會伴有高燒、乳房內(nèi)產(chǎn)生硬塊。這對母嬰來說都會產(chǎn)生影響。
2、在哺乳期內(nèi)因為情緒的不穩(wěn)定也會引起腫塊
女性因為生理結(jié)構(gòu)的原因，往往一著急生氣就會乳房脹痛。女性在哺乳期內(nèi)盡量保持愉快的心情，特別是不要生悶氣。母親在心情愉快時所產(chǎn)的乳汁喂給寶寶，會使寶寶的性格也變得開朗。所以說，新媽媽為了寶寶的健康要注意自己的情緒。
3、在哺乳期內(nèi)月經(jīng)前后乳房有腫塊
很多產(chǎn)婦在哺乳期內(nèi)會有月經(jīng)，而在月經(jīng)前后往往會感到乳房脹痛。此時的乳房脹痛是因為女性生理結(jié)構(gòu)的原因引起的，并不是什么病。如果你現(xiàn)在已經(jīng)來了月經(jīng)而且在月經(jīng)前后乳房脹痛且有腫塊，可以在平時洗澡或是晚上睡覺的時候輕輕用手按摩乳房，同時要保持心情愉快舒暢，這樣可以減輕或是避免月經(jīng)前后乳房脹痛和乳房腫塊。也可以用熱敷按摩的方法進(jìn)行處理，每天堅持熱敷4-5次，再用手自己進(jìn)行按摩，首先進(jìn)行四周揉，然后從乳房外圈向乳頭方向用力捋，每天堅持按摩3次以上效果更加，另外平時可以讓寶寶多吸，也是可以把腫塊吸出來的。
