女性在月經(jīng)期的時候，如果身體出現(xiàn)異常情況，需要及時的緩解，而且女性月經(jīng)期，飲食上也是要選擇簡單食物，對一些復(fù)雜食物都是不要吃，尤其是對一些肉類食物，一定要減少選擇，否則對自身沒有任何好處的，那月經(jīng)血黑有血塊怎么回事呢，下面就詳細(xì)的介紹下，使得有一些了解。

月經(jīng)血黑有血塊怎么回事：

經(jīng)血發(fā)黑有血塊是屬于月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象。月經(jīng)血黑色血塊往往和月經(jīng)量，出血多的時候很沖來不及，就會凝成一個血塊排出來了，往往帶有血塊可能這個時候的出血量比較多，就集成的一個塊。經(jīng)血出來內(nèi)膜會脫落，但可能是一些碎片片，血塊還是應(yīng)該供應(yīng)子宮內(nèi)膜的血管出的血。也就是說，經(jīng)期時排出血塊表示月經(jīng)量過多。月經(jīng)有黑色血塊，大小不一，多伴隨會較鮮紅的經(jīng)血?？赡芤鸬脑蛴校?/p>

1、神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)引起：主要是下丘腦—垂體-卵巢軸的功能不穩(wěn)定或是有缺陷，即月經(jīng)病。

2、器質(zhì)病變或藥物等引起：包括生殖器官局部的炎癥、腫瘤及發(fā)育異常、營養(yǎng)不良;顱內(nèi)疾患;其他內(nèi)分泌功能失調(diào)如甲狀腺、腎上腺皮質(zhì)功能異常、糖尿病、席漢氏病等;肝臟疾患;血液疾患等。

經(jīng)血發(fā)黑有血塊要注意哪些？

1、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運(yùn)火之物。氣血虛者平時必須增加營養(yǎng)，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

2、內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì)，通風(fēng)透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干。注意衛(wèi)生，預(yù)防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。月經(jīng)期絕對不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經(jīng)血量多者忌食紅糖。

3、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，個別在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象，均屬正常，不必過分緊張。

在對月經(jīng)血黑有血塊怎么回事認(rèn)識后，改善月經(jīng)血黑有血塊的時候，一定要根據(jù)自身原因進(jìn)行，而且要注意的是，在緩解自身月經(jīng)問題過程中，情緒也是要調(diào)整的，情緒不好對身體影響也是比較大，使得月經(jīng)問題變得更加嚴(yán)重。