陰道寬松這種問(wèn)題令我們很多人所不恥，造成這種問(wèn)題的原因有很多，陰道寬松讓我們很多女性朋友不敢正視自己的疾病，我們女性朋友非常關(guān)注陰道寬松這個(gè)話題，這個(gè)問(wèn)題嚴(yán)重影響了我們的性生活質(zhì)量，那么怎么才能更好的解決掉這一問(wèn)題呢，下面就讓我們一起來(lái)了解一下收縮陰道的方法方法吧。

方法：

1.傳統(tǒng)方法

當(dāng)習(xí)慣了以后，平時(shí)生活中都可以進(jìn)行，不在于次數(shù)的多少，有時(shí)間就可以進(jìn)行上述鍛練。經(jīng)過(guò)一定時(shí)間的訓(xùn)練，盆腔肌肉的張力就會(huì)大大改善，陰道周圍肌肉也就變得豐實(shí)、有力，陰道松弛就可以不藥而愈了。國(guó)外的“中斷排尿”訓(xùn)練也可以提高陰道周圍肌肉張力的。方法是小便時(shí)進(jìn)行排尿中斷鍛練，排尿一半時(shí)忍著不排讓尿液中斷，稍停后再繼續(xù)排尿，如此反復(fù)，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的鍛練后，陰道周圍肌肉張力提高，陰道有望恢復(fù)到產(chǎn)前狀態(tài)。

2.手術(shù)方法

陰道緊縮手術(shù)就是針對(duì)女性陰道生理變化，為提高夫妻性生活質(zhì)量及治療尿道、膀胱及直腸膨出而設(shè)計(jì)的一種婦科整形手術(shù)。當(dāng)適當(dāng)?shù)腻憻捯矡o(wú)法彌補(bǔ)這個(gè)遺憾，不僅僅是自己沒有性快感，而且也讓丈夫不滿意的時(shí)候，甚至有陰道壁膨出的女性，可以考慮到醫(yī)院做陰道縮緊術(shù)。

陰道縮緊術(shù)其實(shí)是生殖器整形中很小的手術(shù)，操作簡(jiǎn)單，局麻下即能完成，也不需要住院，術(shù)后性生活質(zhì)量會(huì)有明顯改善。患者只需要在非月經(jīng)期去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的術(shù)前檢查，尤其是婦科檢查，在月經(jīng)過(guò)后的7~10天內(nèi)做手術(shù)。

雖然隨著科技進(jìn)步技術(shù)的不斷提高，陰道緊縮術(shù)陰已經(jīng)是很小的手術(shù)了，但是手術(shù)都具有一定風(fēng)險(xiǎn)性，陰道緊縮術(shù)也會(huì)有一定的副作用，由于陰道緊縮術(shù)專業(yè)性非常強(qiáng)，它的手術(shù)視野很小，容易損傷陰道周圍鄰近的器官，比如膀胱、尿道、直腸，產(chǎn)生陰道緊縮術(shù)手術(shù)合并癥，不過(guò)這些情況較少見。所以專家建議陰道緊縮應(yīng)到專業(yè)正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行，以免產(chǎn)生陰道緊縮副作用。陰道緊縮手術(shù)結(jié)束后陰道內(nèi)用碘仿紗條填塞，松緊度以不影響血運(yùn)為度；術(shù)后注意外陰衛(wèi)生，保持大便通暢；靜滴抗菌素3天，臥床休息7天；每天以碘伏清洗切口，7天后拆線；2個(gè)月內(nèi)禁止性生活。

以上內(nèi)容為我們介紹了收縮陰道的方法方法，我們都應(yīng)該對(duì)其有所了解，女性朋友應(yīng)該多關(guān)注一些這方面的知識(shí)，當(dāng)女性朋友自身出現(xiàn)這種問(wèn)題就及時(shí)有效的進(jìn)行治療，早日擺脫疾病的困擾，我們不應(yīng)該收縮陰道的問(wèn)題成為我們的心頭病，讓所有女性朋友都可以過(guò)上自己想要的幸福健康的生活。