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保養卵巢的穴位有哪些

2017-05-03 20:26:11  來源:360常識網   熱度:
導語:對于女性朋友來說卵巢的健康是時時刻刻都需要注意保護的,它影響著女性朋友的身體內環境的協調和穩定。要想保養容顏不衰,卵巢就是我們的保

對于女性朋友來說卵巢的健康是時時刻刻都需要注意保護的,它影響著女性朋友的身體內環境的協調和穩定。要想保養容顏不衰,卵巢就是我們的保護對象。穴位的按摩能夠很好的保養卵巢的健康,而且對于卵巢的激素生長和內環境協調具有有很好的效果,所以卵巢的健康就是女性的健康。

女人卵巢的主要功能一為產生卵子并排卵,體現生殖功能。二是合成、分泌性激素,如雌激素、孕激素、雄激素和多種生長因子,控制著人體骨骼、免疫、生殖、神經等九大系統的40多個部位,維持這些系統、器官的正常功能。那么,按摩哪些穴位可以養護卵巢呢?

卵巢保養按摩處方

1、三陰交穴按摩

三陰交穴能夠影響經期不順,白帶月經過多過少問題、經前綜合癥、更年期綜合癥等問題,同時三陰交穴為足太陰脾經、足少陰腎經、足厥陰肝經交會之處,因此應用廣泛,除了可以健脾活血、更能調肝補腎,能夠有效改善睡眠。因此記得在這個穴位進行點按式按壓,每天2-3次,每次20分鐘即可。

2、照海穴按摩

照海穴在內髁尖正下方凹陷處?,F在主要適用于腎炎、神經衰弱、癲癇、月經不調、功能性子宮出血等問題,平時可使用點按式按摩法,如果遇到月經不調、痛經、赤白帶下等婦科問題,堅持每天點按3次,每次10分鐘即可。

3、血海穴按摩

血海穴位于膝蓋上方,平時可以對這個部位進行點按,能夠有效緩解痛經、蕁麻疹以及面部雀斑問題,有效促進體內血液循環,改善體寒導致的宮寒等問題,恢復經期正常,防止經期過短,月經量較少帶來的卵巢問題。

4、復溜穴按摩

復溜穴位于足內踝尖與跟腱后緣之間中點向上約三橫指處。按摩復溜穴對女性下焦冷、痛經、手腳浮腫有效,這一穴位能夠有效促進下半身血液循環,促進新陳代謝,有效改善下半身循環不暢的問題,平時可采取點按與輕敲的方式。

通過上述的穴位按摩教程,我們學習了如何保養卵巢。女性朋友需要用心的去保養才能夠更好的保養容顏,對于身體的健康也是很有幫助的。血液的循環還有內環境的穩定都離不開它,卵巢穴位保養可以讓我們遠離痛經等婦科疾病。

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