子宮切除后如何保養(yǎng)？
子宮切除后如何保養(yǎng)？
子宮切除后如何保養(yǎng)？
1、手術后2個月內(nèi)，女性應等骨盆腔內(nèi)深處組織復原后才進行正常性生活。若是子宮全切的女性，術后應禁性生活3個月。
2、子宮切除手術后，要觀察傷口是否有紅、腫、熱、痛或不正常的分泌物，若有則需盡早到醫(yī)院診治。
3、術后3個月內(nèi)勿久坐、長途旅行，避免瑜珈及韻律舞等易增加腹壓的運動，以免造成骨盆腔內(nèi)出血。
4、手術后2個月內(nèi)女性應避免提超過3公斤的重物，避免彎腰取物及爬樓梯，可適當使用束腹帶。
5、術后女性入廁后，應由前往后擦拭以避免感染，于6周內(nèi)勿采陰道灌洗及盆裕若有雙側卵巢切除者，易有骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生，日常生活中多加注意。
6、加強鍛煉身體。女性術后可根據(jù)自己的年齡和興趣進行鍛煉，提高身體素質(zhì)。感到精力不足或者欲睡時，可以做一會兒體操、太極拳或到戶外活動一下。
7、調(diào)整生理節(jié)律。調(diào)整作息時間表，合理安排自己的飲食起居。常年熬夜者應根據(jù)作息時間表，并不斷修改至適應。
8、消除憂慮和恐懼，樹立信心，保持愉快的心情和高昂的情緒，多參與一些有益的活動，適當轉移注意力。
子宮切除后吃什么好
做完子宮切除后一定要重視護理，尤其是飲食護理，子宮切除后患者要多吃蔬果及高纖類之食物，每天攝取2000-3000毫升的水分，預防便秘若有雙側卵巢切除者，易有骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生，應多增加鈣質(zhì)及荷爾蒙攝取。
一般子宮切除術后飲食要注意以下幾點：
1、避免油膩的食物：因為脂肪會堆積，造成傷口不易愈合，對細菌抵抗力減弱。
2、適量的蔬菜水果：因為蔬菜水果中含有豐富的維生素及礦物質(zhì)，可以幫助病人的傷口愈合，增加身體抵抗力。
3、增加攝入蛋白質(zhì)：富含蛋白質(zhì)的食物，包括魚、肉、豆、蛋、奶類，可以幫助傷口愈合，增加體力，可以多選擇魚類，因為魚肉較易消化吸收，記得要吃肉不要光喝湯。
4、多補充水分。
5、不要吃容易脹氣的食物：如洋蔥、高麗菜、甘欖菜、豆制品等。
6、堅持低脂肪飲食，多吃瘦肉、雞蛋、綠色蔬菜、水果等。
7、飲食定時定量，不能暴飲暴食。
8、常吃富有營養(yǎng)的干果類食物，如花生、芝麻、瓜子等。
9、多吃五谷雜糧如玉米、豆類等。
10、子宮切除后飲食比較重要的是要忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。
