當前位置:首頁 > 人群 > 女性健康 > 正文

補氣養陰嫩膚養顏藥膳 幫女性留住美麗

2015-12-02 09:35:22  來源:360常識網   熱度:
導語:女人都想留住美麗,所以抗衰老和美容養顏是重要的,美容養顏的食物有很多,今天就推薦3款美容養顏補氣養陰的藥膳。

補氣養陰嫩膚養顏的3款藥膳 幫女性留住美麗

補氣養陰嫩膚養顏藥膳 幫女性留住美麗

黃精黨參煨豬肘

材料:大棗,黃精,黨參,豬肘,白豆蔻,料酒,醬油,鹽,味精,胡椒粉,生姜,蔥,鮮湯等各適量。

做法:1、將大棗,黃精,黨參洗干凈后,把黨參切成段。

2、白豆蔻洗干凈后備用,生姜洗干凈后拍破,蔥切成長段。

3、豬肘去毛刮干凈后清洗干凈,放在沸水鍋中焯盡血水,撈出用清水洗干凈。

4、將豬肘,大棗,黃精,黨參,生姜,蔥,鹽,胡椒粉放在沙鍋中,加入鮮湯,用小火慢慢煨至豬肘爛熟。去蔥姜,加入味精調味就可以食用了。

提示:此湯有補氣養陰,烏發悅色的功效,大棗有豐富的維生素,有美膚悅顏色和調補氣血的作用。

薏米燉冬瓜

材料:薏米,冬瓜,麥冬,豬瘦肉,胡蘿卜,生姜,鹽,雞精,胡椒粉等各適量。

做法:1、將薏米去雜質,用清水浸泡一個晚上,麥冬泡透去內梗,冬瓜洗干凈后去子切成塊。豬瘦肉洗干凈切成塊,生姜洗凈切片,胡蘿卜洗凈發成塊備用。

2、將薏米,麥冬,冬瓜,生姜片同時放在燉鍋內,加入適量的清水,用大火燒開,再改用小火燉至肉爛熟,最后放上鹽,味精,胡椒粉調味就可以出鍋了。

提示:此湯有利水消腫減肥的功效。非常適合肥胖者食用。薏米有豐富的營養可以消火氣,美白,細嫩肌膚,消除體內濕氣水腫,減輕青春痘的癥狀。

銀杞燉雪蛤

材料:枸杞子,銀耳,雪蛤,冰糖等各適量。

做法:1、將枸杞子去雜質洗干凈,銀耳用溫水浸泡兩個小時,撕成瓣狀。

2、雪蛤用溫水浸泡6個小時,除去雜質洗干凈,冰糖打碎成屑。

3、將枸杞子,冰糖,銀耳,雪蛤一起放在燉鍋內,加入適量的清水,放在大火上燒開,再用小火燉至爛熟就可以食用了。

提示:此湯有滋陰差血,補腎明目,潤膚護膚的功效。銀耳有滋陰養顏益氣活血的功效,白木耳對人體皮膚有保養作用,可以改善皮膚彈性,使皮膚更潔白細滑。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 1 国产嫩草影院精品免费网址| 精品人妻无码区二区三区| 国产精品日本一区二区在线播放| 午夜精品久久久久久影视riav | 91精品导航在线网址免费| 亚洲精品久久久www | 亚洲无删减国产精品一区| 午夜成人精品福利网站在线观看| 91精品免费高清在线| 国产成人亚洲精品狼色在线 | 2022国产精品福利在线观看| 国产精品日本一区二区不卡视频| 精品一区二区三区3d动漫| 国产私拍福利精品视频网站| 中文无码久久精品| 69堂国产成人精品视频不卡| 久久亚洲欧美国产精品| 亚洲国产精品美女| 久久国产精品久久国产精品| 精品免费国产一区二区| 久视频精品免费观看99| 99精品国产高清一区二区三区| 国产精品一区二区三区久久| 亚洲国产精品自在自线观看| 日韩精品少妇无码受不了| 99久久免费国产精精品| 国产精品美女午夜爽爽爽免费| 久久精品国1国二国三在| 国产精品福利网站| 一本色道久久88亚洲精品综合| 日产精品99久久久久久| 精品国产自在在线在线观看| 国产精品玖玖美女张开腿让男人桶爽免费看 | 精品无码成人片一区二区98| 精品999久久久久久中文字幕| 无码精品人妻一区二区三区影院| 苍井空亚洲精品AA片在线播放 | 精品国产一区二区三区www| 国产精品揄拍一区二区| 精品综合久久久久久97| 91精品久久国产青草|