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痛經(jīng)吃什么 調(diào)理痛經(jīng)的5個(gè)食療方

2015-12-02 09:20:44  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):很多女性朋友都有痛經(jīng)的經(jīng)歷,痛經(jīng)的原因有很多,那么女性痛經(jīng)怎么辦?痛經(jīng)吃什么調(diào)理好?

痛經(jīng)吃什么 調(diào)理痛經(jīng)的5個(gè)食療方

痛經(jīng)吃什么 調(diào)理痛經(jīng)的5個(gè)食療方

當(dāng)歸羊肉湯

材料:當(dāng)歸,羊肉,鹽等各適量。

提示:此湯有補(bǔ)血溫中,祛寒止痛的功效,用于產(chǎn)后虛寒腹痛,腹中冷痛,痛經(jīng),四肢怕冷等病癥,羊肉性溫,具有溫中暖腎,補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用。

南瓜補(bǔ)血湯

材料:南瓜,紅棗,紅糖等適量。

做法:1、南瓜去皮挖瓤,洗凈,切成塊。紅棗洗凈,用刀背拍開(kāi),去核。

2、將南瓜,紅棗,紅糖一起放在沙鍋中,加適量的水用小火熬至南瓜爛熟即可。

提示:南瓜性溫,有補(bǔ)中益氣,消炎止痛的功效,紅棗性溫,有補(bǔ)脾和胃,益氣生津,滋陰養(yǎng)血的功效。紅糖有暖胃,補(bǔ)脾,活血,散寒,潤(rùn)腸的作用,本湯能有效補(bǔ)充女性月經(jīng)期間丟失的血液,并可以溫暖身體,調(diào)和脾胃。

馬齒莧蛋湯

材料:馬齒莧,雞蛋三個(gè)。

做法:1、先將馬齒莧洗凈,搗爛取汁。

2、雞蛋去殼,放鍋中,加入適量的水煮熟后,再加入馬齒莧汁即可。

提示:此湯有清熱解毒,止血的功效,適用于月經(jīng)過(guò)多,色深,有塊。馬齒莧有清熱解毒,祛濕止帶的功效,適用于濕熱下注,帶下色黃等病癥。

生姜山楂湯

材料:生姜,紅糖,山楂等各適量。

做法:將材料中的食材放在鍋里加入適量的水煎服。

提示:此湯能散寒理氣,適用于寒性痛經(jīng)。山楂以果實(shí)做藥用,有消食健胃,活血化淤的功效,對(duì)產(chǎn)后枕痛,惡露不盡等病癥均有治療作用。

黑豆紅花湯

材料:黑豆,紅花,紅糖等各適量

做法:將黑豆,紅花加適量的水燉湯,直到黑豆熟透,最后放紅糖溶化即可。

提示:此湯有滋補(bǔ)脾腎,活血行經(jīng)的功效,適用于血虛型閉經(jīng),活血通經(jīng),散淤止痛。用于閉經(jīng),痛經(jīng),惡露不行等病癥。

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