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女人腎虛的癥狀-女人如何補腎?

2015-10-09 08:03:28  來源:360常識網   熱度:
導語:當歸用于血虛血瘀所致的月經不調,痛經,產后腹痛。當歸對子宮的作用取決于子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用于慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。

如果你在別人都不覺得冷的時候,都覺得身體很冷,那就很糟糕了,這樣的情況可能說明你汗死腎陽虛了,在冬天手腳冰涼的情況就會更嚴重了。腎陽虛的女人經常會有腹部或是四肢腫脹的情況,并且有時活還會有站一會小腿肚就會疼痛情況。

女人腎虛的癥狀-女人如何補腎?

女人腎虛的癥狀-女人如何補腎?

女人腎虛的癥狀

1、特別怕冷:

如果你在別人都不覺得冷的時候,都覺得身體很冷,那就很糟糕了,這樣的情況可能說明你汗死腎陽虛了,在冬天手腳冰涼的情況就會更嚴重了。

2、經常四肢和腹部腫脹:

腎陽虛的女人經常會有腹部或是四肢腫脹的情況,并且有時活還會有站一會小腿肚就會疼痛情況。

3、長期站立或行走后腳后跟疼:

這種情況下稍微休息就消除疼痛了,腳后跟的皮膚還會很粗糙厚實,經常腳后跟涼,這些都說明了你是腎陽虛。

4、耳鳴、健忘、頭暈:

腎陽虛的癥狀很多,頭暈耳鳴也在其中,如果腎陽虛的情況不被改善的話,對女性健康會有很大的隱患的。

5、小便繁多:

如果你經常上廁所,每次尿量還很多,晚上還會有夜尿,就說明你該調理腎臟了。

女人如何補腎?

1、當歸:

用于血虛血瘀所致的月經不調,痛經,產后腹痛。當歸對子宮的作用取決于子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用于慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。

當歸益母草蛋:當歸30克,益母草50克,煮沸后加入雞蛋再煮1小時。

2、阿膠:

用于血虛經少,沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸,治療貧血優于鐵劑,改善體內鈣平衡,可用于尿毒癥腎性貧血。

阿膠燉紅棗:紅棗30枚煮熟,加入阿膠10克煬化。

3、龍眼干:

用于肝腎虧虛所致的血虛失眠,心慌等更年期癥狀。

龍眼杞蛋:龍眼肉30克,枸杞20克,煮沸后,加入剝皮的熟蛋,再煮半小時。

4、龜甲:

陰虛血熱沖任不固的崩漏,月經過多。慢性腎炎的高血壓。

枸杞甲魚:甲魚1只,枸杞30克,加水燉2小時。

5、鱉甲:

軟堅散結用于乳腺增生,子宮肌瘤。

鱉甲夏枯草湯:剝取鱉甲1只,夏枯草50克,共煮1小時。

6、黑豆:

用于腎虧月經稀少,慢性腎病蛋白尿。

黑豆核桃燉豬腰:黑豆50克,核桃仁30克,豬腎1個,共燉2小時,低鹽調味。

7、黑芝麻:

補肝腎,益精血,用于精虧血少的月經病及男科病。

黑芝麻燉雞:黑芝麻50克,塞入雞膛中,加水燉2小時。

8、首烏:

補肝腎,益精血,用于更年期陰虧火旺,頭暈眼花,虛煩失眠,性情急躁。還可用于慢性腎功能衰竭。

首烏肝片:何首烏50克,濃煎取汁,豬肝100克,切片炒熟,加入首烏汁。

9、海參:

滋陰潤燥,用于經前緊張綜合征及更年期綜合征。

海參冰糖羮:水發海參100克,加水煮爛,調入冰糖。

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