來月經可以喝奶茶嗎
2016-12-25 18:04:07 來源：360常識網
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導語：很多人在喝茶的時候覺得茶有苦味，所以就在茶里面加上糖，就成了糖茶，茶里面加上牛奶就成了奶茶，奶茶里面有奶的清香，還有茶的味道，牛奶
很多人在喝茶的時候覺得茶有苦味，所以就在茶里面加上糖，就成了糖茶，茶里面加上牛奶就成了奶茶，奶茶里面有奶的清香，還有茶的味道，牛奶和茶的有機結合，可以增加雙重營養，是很多家庭餐桌上的常喝飲品。奶茶好喝，口感清香，現在風靡整個世界，是最流行的飲品。
月經是女性正常的生理現象，女性每一個月都有三到七天月經期，月經期的女性都有經血流出，經期的女性會感到身體不適，經期不宜劇烈運動，經期很多的東西最好不要吃，來月經可以喝奶茶嗎
經期是可以喝奶茶的.但不要經常喝，現在的奶茶大部分都是香精之類的兌水制成的.應多吃些潤腸通便的食物，如新鮮蔬菜、水果、花生仁、核桃仁，芝麻仁及油、蜂蜜等，同時也應多喝水，以幫助消化，使大便通暢。因為月經期易出現大便干結不通，以致引起盆腔和下半身充血.
經期的奶茶最好自己做：
先將茶搗碎，放入白水鍋中煮。茶水燒開之后，煮到茶水較濃時，用漏勺撈去茶葉之后，再繼續燒片刻，并邊煮邊用勺揚茶水，待其有所濃縮之后，再加入適量鮮牛奶或奶粉，用勺揚至茶乳交融，再次開鍋即成為馥郁芬芳的奶茶了。
熬奶茶的方法：
1、把小米炒;
2.熬好磚茶(紅色);
3.把茶葉取出(只留湯不留葉)或把茶水倒出，這樣的茶水沒有一點的茶葉渣非常干凈;
4.倒入炒熟的小米，熬2分鐘，再倒入純牛奶。
5.再熬4分鐘即可，加入少量咸鹽;
6.也可以加入黃油。
7.可以品嘗了。
經期的女性一定要保養自己，女性在月經期可以吃點含鐵量多物質，以補充體內鐵的流失，月經一般的會伴隨著女人三十年的時間。來月經一般不可以吃一些活血的補品，經期可以喝奶茶，奶茶對于經期后體力的恢復有好處的。
