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經(jīng)期能喝蜂蜜水嗎

2016-12-21 12:02:59  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:所有的女性在一生中都有很多的特殊時期,在這些特別的時期里面所要注意的事情有很多很多 經(jīng)期就是女性特有的一個特殊時期,而在經(jīng)期的這段

所有的女性在一生中都有很多的特殊時期,在這些特別的時期里面所要注意的事情有很多很多.經(jīng)期就是女性特有的一個特殊時期,而在經(jīng)期的這段時間里面女性的情緒會很不好,對食物也非常的挑剔.還需要注意的是在經(jīng)期時間內(nèi)不能吃冰冷的食物,不能吃辛辣的食物,這些食物都很容易導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào).

在月經(jīng)期這個時間內(nèi)有很多的東西都是不能吃的,那么蜂蜜水能不能喝呢,接下來就來一起探討一下.蜂蜜是大家都知道的一種很有營養(yǎng)的養(yǎng)生類的飲品,不僅能養(yǎng)生還有很高的美容價值,在經(jīng)期期間也是可以喝的.

女性在月經(jīng)期間與平時相比,身體里會發(fā)生一些變化,因受內(nèi)分泌影響,大腦皮層興奮性降低,免疫力下降,容易感染和誘發(fā)疾病

所以在月經(jīng)的保養(yǎng)工作是很重要的.那么月經(jīng)期可以喝蜂蜜嗎?是可以的.蜂蜜有清熱,補中,解毒;潤燥,止痛的作用.

蜂蜜是一種天然的營養(yǎng)品,性和,潤肺潤腸.它包含可以燃燒人體能量的優(yōu)質(zhì)糖分、維生素以及礦物質(zhì)等.并可以消除人體內(nèi)的垃圾,使人體恢復(fù)原來的新陳代謝功能,改善便秘與平衡血糖.

如果女性在行經(jīng)期間,每晚睡前喝1杯加蜂蜜的熱牛奶有助緩解經(jīng)期癥狀

其理由為牛奶中豐富的鉀與蜂蜜中豐富的鎂,可緩和情緒,并具有減輕腹痛、防止感染、減少經(jīng)血量等作用.

另外,蜂蜜還具有解毒、抗菌、消炎、滋潤、防腐、保護創(chuàng)面、促進細胞再生和滲液吸收的諸多功能,蜂蜜含有豐富的葡萄糖、蛋白質(zhì)、維生素、有機酸、氨基酸和花粉等營養(yǎng)成分,熱量又很低,不僅有利于增加肝臟解毒能力,而且還有健胃、助消化等效果.

月經(jīng)到來的時候有很多的人還會同時伴有腹部疼痛的感覺出現(xiàn),有這種問題嚴格上來說是正常的,不過如果是痛的很厲害的話那么就要考慮之前來月經(jīng)的時候是不是在飲食上有不問題.吃了過冷的或者過于辛辣的食物.另外也不排除疾病的可能,如果有不能克制的疼痛感最好及時的去醫(yī)院.

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