經(jīng)期可以喝檸檬茶嗎
檸檬對(duì)于我們來說并不陌生，我們常常會(huì)喝檸檬味的飲料，也經(jīng)常會(huì)自己動(dòng)手制作檸檬茶。檸檬是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的水果，尤其是它含有的維生素C非常豐富，經(jīng)常食用檸檬能夠收到美白皮膚的作用。生的檸檬味道非常酸，所以，我們食用檸檬的時(shí)候一般都是將檸檬切片泡茶。
檸檬一般人都可以食用，尤其是女性朋友們，經(jīng)常食用檸檬的話，皮膚會(huì)越來越好。檸檬還可以和蜂蜜以及柚子等搭配，做成各種茶飲。那么，女性在經(jīng)期的時(shí)候能不能飲用檸檬茶呢？
檸檬是補(bǔ)VC利水祛斑美白的，如果你痛經(jīng)或者經(jīng)期有頭暈或者輕微的低血壓還是不要喝的好！
現(xiàn)在越來越多的人喝起來檸檬茶了，因?yàn)樗粌H瘦身，使腸胃通暢。而且富含維生素c，對(duì)保持皮膚張力和彈性十分有效。檸檬茶可滲透細(xì)胞，將細(xì)胞內(nèi)因新陳代謝產(chǎn)生之毒素及廢物予以清除并將體內(nèi)積聚之雜質(zhì)毒素如鉛、汞、重金屬、輻射物、銅酸、農(nóng)藥、尿酸、酒精等對(duì)人體有害之物質(zhì)排出體外。檸檬茶能使血液純凈，讓人體必須之營(yíng)養(yǎng)氧氣能完全有效到腦部及全身各組織器官。檸檬茶可使頭腦清晰，思路敏捷，消除頭昏及怠倦感，日常飲用，獲益良多，是飲料之圣品。檸檬茶可以幫助排除體內(nèi)垃圾，減少毒素，鞏固瘦身效果。將檸檬在熱水中稍微浸泡一下，然后切片泡水，如果口感不好，可以添加一些蜂蜜，晚上在做操前喝，早晨在做操后喝！
經(jīng)期的女性是不可以喝檸檬茶的，因?yàn)闄幟时旧砭捅容^酸，如果在經(jīng)期喝檸檬茶的話，會(huì)加劇痛經(jīng)，所以還是不要喝的好。另外，女性朋友們?cè)诮?jīng)期的時(shí)候一定要注意保護(hù)自己的身子，少吃辛辣的食物和涼性食物，這樣對(duì)子宮和身體有好處。
