來例假能喝蜂蜜水嗎
對于一個女人來說，一生中最痛苦的時刻就是生孩子時候的分娩劇痛，但是上帝對于女人更不公平的一點就是每月的例假，這樣的每月一痛也是每個女孩子必須經(jīng)歷的.而且有很多女孩子會出現(xiàn)嚴重痛經(jīng)問題，每次都像死過一次一樣，雖然很多女孩子都知道在經(jīng)期要注意不受涼，但是在飲食上并不是所有女生都懂了.
那么究竟蜂蜜水是一種什么樣的飲品呢？女孩子經(jīng)期究竟能不能喝蜂蜜水呢？蜂蜜水有哪些重要的營養(yǎng)作用呢？對于人的身體有好處嗎？很多喜歡蜂蜜水的女人都會問這些問題.
蜂蜜有清熱，解毒;潤燥，止痛的作用.蜂蜜是一種天然的營養(yǎng)品，性和，潤肺潤腸.它包含可以燃燒人體能量的優(yōu)質(zhì)糖分、維生素以及礦物質(zhì)等.并可以消除人體內(nèi)的垃圾，使人體恢復(fù)原來的新陳代謝功能，改善便秘與平衡血糖.尤其和牛奶在一起搭配的時候可以治療痛經(jīng)！如果女性在行經(jīng)期間，每晚睡前喝1杯加蜂蜜的熱牛奶有助緩解經(jīng)期癥狀.其理由為牛奶中豐富的鉀與蜂蜜中豐富的鎂，可緩和情緒，并具有減輕腹痛、防止感染、減少經(jīng)血量等作用.另外，蜂蜜還具有解毒、抗菌、消炎、滋潤、防腐、保護創(chuàng)面、促進細胞再生和滲液吸收的諸多功能，蜂蜜含有豐富的葡萄糖、蛋白質(zhì)、維生素、有機酸、氨基酸和花粉等營養(yǎng)成分，熱量又很低，不僅有利于增加肝臟解毒能力，而且還有健胃、助消化等效果.
通過上述內(nèi)容的介紹，可以了解到蜂蜜水在促進新陳代謝和治療身體虛弱很多方面都有著非常重要的作用.蜂蜜水中富含各種維生素，愛喝大麥茶的妹子們選擇在經(jīng)期適量喝些蜂蜜水是有好處的，甚至是可以治療痛經(jīng)現(xiàn)象的.
