經期能喝普洱茶嗎
2016-12-19 13:45:32 來源：360常識網
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導語：普洱茶是我們傳統茶葉的一種，它能用來減肥，敵煙醒酒，所以在我們生活中，它是我們最常喝的茶葉的一種，因為它能夠減肥的這個特性，所以特
普洱茶是我們傳統茶葉的一種，它能用來減肥，敵煙醒酒，所以在我們生活中，它是我們最常喝的茶葉的一種，因為它能夠減肥的這個特性，所以特別受廣大女性同胞的歡迎，可是就是經期可不可以喝普洱茶，這個問題沒有人注意過，反正絕大數女性在來月經的時候除了避忌涼的東西，基本上別的就沒有再多注意了。
普洱茶泡出來的茶水有點苦澀，但是細細品嘗一下我們會覺得非常甜，所以說很多人都喜歡喝普洱，在茶館里銷量最快的也是普洱，可是卻沒有一個人會把普洱茶和月經劃等號，所以說，經期可以喝普洱茶嗎？
月經期。經血會帶走部分鐵質，此時宜多補充含鐵的食品，如菠菜、蘋果、葡萄等，然而茶葉中含有高達30%至50%的鞣酸，會妨礙腸粘膜對鐵質的吸收利用，在腸道中極易與食物中的鐵或補血藥中的鐵結合，產生沉淀。
因此，較好不要喝，每個月生理期來臨時，經血會消耗掉不少體內的鐵質，因此女性朋友在此時更要多多補充含鐵質豐富的蔬菜水果。但若此時習慣在飯飽之際喝茶的話，茶葉中高達50%的鞣酸會妨礙我們的腸粘膜對鐵質的吸收，大大減低鐵質的吸收程度，因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質或補血藥中的鐵結石產生沉淀的現象。
綜合上述，女性在月經期間較好不要喝普洱茶，其實不管什么茶都不能喝。
所以說，以后我們要注意了，在我們來月經的時候，我們不僅要注意涼水，注意不要讓自己著涼，還要注意自己不要喝茶，那么普洱茶能不能喝這個問題不久解決的了嗎？來月經是不可以喝茶的呦，希望能引起朋友們的注意，無論是男性還是女性，這個問題都要記在心里。
