說到了月經推遲這個問題，相信是很多女性朋友都會遇過的問題之一。其實導致月經推遲的原因是非常多的，有可能是因為懷孕了，有可能因為月經不調，甚至是一些婦科類的疾病等，都有可能導致月經的推遲。那么到底導致月經推遲的原因是什么呢？有什么危害性呢？平時應該怎么調理呢？

婦科專家告訴我們說，女性的月經周期一般為28到30天左右，如果是提前了7天又或者推遲了7天都是正常的，但是如果推遲的時間和提前的時間超過了7天之后，就是一種不正常的病態了。下面就給大家詳細介紹一下導致月經推遲的原因。

女性月經周期一般為28～30天。提前或延后7天左右仍屬正常范圍，周期長短因人而異。但是如果超出7天后還沒有來月經，即為月經推遲。月經推遲主要需要考慮兩個方面的原因，首先是妊娠，其次是月經不調。

導致月經推遲的原因

一、手術原因：藥流或者人流在一定程度上會損傷女性的子宮內膜，如果子宮內膜損傷過度，或者手術后不注意護理的話，子宮內膜就得不到很好的恢復，那么就會導致月經推遲。而一些宮腔手術如果造成宮頸粘連的話，也會阻礙經血的流出，從而導致月經推遲。二、婦科疾?。簨D科疾病是導致月經推遲的一大原因，比如像卵巢早衰、盆腔炎、卵巢綜合癥、宮頸肥大等婦科疾病，都會導致月經推遲，所以患有這些婦科疾病的女性一定要及時治療。三、內分泌失調：內分泌失調常伴有月經失調，內分泌紊亂會對卵巢分泌激素造成很大的影響，從而會影響女性的月經，導致月經推遲。所以，女性一定要調理好自己的內分泌。四、過度節食：正常月經是需要足夠能量來維持的，女性如果過度的節食就會導致營養不良，那么機體攝入能量不足于維持正常月經所需，所以就會導致月經推遲。因此，女性朋友千萬不要為了貪圖美麗而節食減肥，這是非常不理智的減肥方法。減肥應該按照科學有效的方法進行，比如運動就是個不錯的減肥方法。五、藥物副作用：藥物比如避孕藥對女性的身體健康是有很大影響的，而且避孕藥會產生很大的副作用，所以女性一定要學會避孕，千萬不要過多服用避孕藥，因為避孕藥不僅會導致月經推遲，同時還會引起其他一系列的危害。

癥狀：一、氣郁：月經：月經延后，經量偏少，色正?；蝼黾t有塊，排出不暢。全身：精神郁悶，或少腹脹痛，或乳房脹，胸脅痛，舌質或見稍黯，舌苔或見薄黃。二、痰阻：月經：月經后延，經色淡而呈粘液狀，經行前后帶下多。全身：形體肥胖，又眩暈心悸，脘腹悶脹，嘔惡，咳嗽痰多，食欲差吃的少，舌體胖，有齒痕，苔白膩。三、血虛：月經：延后，量少，色淡，質稀全身：面色萎黃或蒼白無華，頭暈眼花，心悸失眠，甚則小腹隱痛，綿綿不止而喜歡按揉，唇舌淡，苔薄白。四、腎虛：月經：經期后延，經量少而質薄，經色黑或黯淡。全身：腰骶酸痛，夜尿多，白帶多，質稀色淡，或有頭暈耳鳴，舌質淡，苔薄白。

危害：女性的正常月經周期是由卵泡期、排卵期、黃體期、月經期四部分組成，服用激素雖然可推遲月經來潮，但也可能打亂機體內的內分泌規律，引起內分泌失調，影響排卵，造成經期不規則。推遲而至的月經一般經量較多，淋漓不盡，持續時間長，也對身體不利。經常用藥物來改變周期，則會導致月經紊亂。

月經不調與不孕的關系：月經不調與女性不孕的發生有關必然的關系，并不表示它會直接導致女性的生育能力下降，而是因為它是某些婦科疾病的一種表現形式，而這些疾病又恰恰是造成女性生育能力下降的一個重要原因之一。

生活上的調整

1、學會緩解壓力的方法，避免緊張壓力。保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，個別在月經期有下腹發脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂郁等現象，均屬正常，不必過分緊張。2、在經期時要注意保暖，避免受寒等。3、多吃一些富含營養的食物，不食生冷、辛辣刺激性的食物等。4、注意衛生，預防感染。注意外生殖器的衛生清潔。月經期絕對不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。5、內褲要柔軟、棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬干。

食療

羊肉粥

鮮羊肉250克，大米100克，蔥、姜、食鹽各適量。將羊肉洗凈、切片，與大米、蔥、姜、食鹽，以常規方法熬粥，至羊肉熟爛。功效：補氣，養血，止痛。適用于月經推遲的女性。

豬皮凍膠

豬皮1000克，黃酒250毫升，白糖250克。將豬皮洗凈后切碎，加適量水，用文火燉至汁液黏稠，加入白糖、黃酒即可。每日2次，用開水沖化后溫服。功效：養血益陰，滋腎養肝。可治婦女血虛乏力，月經推遲等癥，對腰腿酸痛者效果更佳。

烏骨雞湯

組成：烏骨雞1只，當歸、黃芪、茯苓各9克。用法：將雞洗凈，去臟雜，把藥放入雞腹內用線縫合，放砂鍋內煮熟，去藥渣，加入調味品后食肉喝湯，分2—3次服完。月經前每天l劑，連服3—5次。作用：健脾養心，益氣養血;適用于氣血不足而致月經過少，經色稀淡，頭暈眼花，心悸怔仲，面色萎黃，少腹空墜，舌質淡紅，脈細。

看完了上面詳細介紹地關于導致月經推遲的原因是什么這個問題的答案，相信各位女性朋友已經大致有所認識和了解了。其實導致月經推遲的原因是非常多的，除了排除了懷孕的原因之外，與生活中的壓力，平時日常的飲食等，甚至是不潔的性生活等原因都是密切相關的。但是如果長期月經推遲，最好及時到醫院做好檢查和治療。