在現實生活中，性生活是每對夫妻必須面對的問題，和諧的性生活會給雙方都帶來難以遏制的震撼感覺，讓夫妻倆都甘愿在那靈肉結合的美妙體驗中一起沉淪，如果在關鍵時刻“一觸即發”，就會讓男性及早“垂頭喪氣”，也給女方帶來了難言的尷尬，長期下去，就成了夫妻感情危機的“導火索”。

早泄的危害

性交時男性不能控制足夠長的時間以后射精，致使性功能正常的女性至少50%的正常性交中得不到滿足。如果經常發生早泄，而且每次均不能將精液射入女方陰道中，精子極少機會進入宮頸口、子宮、輸卵管時，就可以造成不孕。

正常早泄

男科專家指出：然而有些男性在過性生活的時候，由于認識的不足，誤把正常的射精過快當成了早泄，因為戀愛、親昵的婚前階段，無論是大腦層性活動“司令部”，或性器官，往往都處于高度性興奮狀態，這樣勢必造成射精中樞也處于性興奮之中，對于性刺激的要求就降低，即降低了性刺激的“閾值”。同時，對于一個新婚的男子來說，初次以性生活形式接觸女方，這種性刺激既來得突然，又是十分強烈，發生射精較快是不足為怪的。

正確認識和對待性生活。進行夫妻雙方性教育，認識早泄的含義，防止將正常情況誤解為早泄。偶然出現早泄者，女方要安慰男方，幫助男方消除顧慮和緊張情緒，發現疾病之后亦要放下包袱，樹立戰勝疾病的信心，積極配合治療。

早泄的預防

除了對早泄有個正確的認識，還要注意好生活中的小細節，避免手淫，節制房事，戒酒，避免辛辣刺激。多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品，有利于防治早泄。進行適當的文體活動，如聽音樂，鍛煉身體，調節情操，增強體質，亦可以有效預防早泄的發生。

防止早泄八大妙法：

1、注重生活要有規律，加強體育鍛煉，如打太極拳、散步、氣功等均有益于自我心身健康和精神調節。

2、禁止手淫，節制房事，避免劇烈的性欲沖動，北京曙光醫院專家提醒說男性朋友應避免用重復性交的方式來延長第二次的性交時間，這樣有損于健康，并不可取。

3、建立美滿、健康、和諧的家庭環境。注重夫妻之間的相互體貼、配合，一旦出現不射精不可相互責備、埋怨，而應找出原因，共同配合治療。

4、注重婚前性教育和性指導。把握一些性解剖及性生活知識，了解和把握正常的性交方法和性反應過程，不宜過度節制性生活，因性生活次數太少，不利于雄激素的釋放。

5、不宜輕卒地濫服“壯陽藥”。

6、射精時間的長短沒有統一的標準，一般認為2~6分，但更短的時間內射精亦屬正常范圍，專家表示只要雙方感到滿足就是成功，不能以時間長短來作衡量的標準。

7、性交前的情緒對射精的快慢有很大的影響，應該避免憂慮，激動和緊張，要樹立信心，配合治療。

8、女方要體貼、安慰、不能責難、威脅，否則反而事與愿違，不利于疾病的康復。

每個男人都喜歡聽自己心愛的人稱贊自己的性功能，那代表著男性的自信和尊嚴，可以讓自己在愛人面前出盡風頭，因此，專家忠告男性朋友，保持一個輕松愉快的心情是男性應對過早“發泄”的“法寶”，能夠起到有效的輔助治療作用，同時積極找出致病因素并予以合理治療，爭取盡快擺脫困境，切莫讓早泄毀了您一生的“性”福。