學(xué)會13要訣幫男人拒絕陽痿

防止男人陽痿13個(gè)最有效方法

一、不要疲勞性交

性生活要消耗一定的體力和精力，精神或身體疲憊時(shí)過性生活往往達(dá)不到高潮，收不到雙方滿意的效果。特別是勞累后立即過性生活，會損害健康。

二、不要帶病過性生活

正患有某些嚴(yán)重器質(zhì)性疾病，且醫(yī)生已囑咐不能過性生活者，不可勉強(qiáng)過性生活;身患結(jié)核病又具傳染性，也應(yīng)避免性交;尤其是患有某種性病，更不可過性生活。帶病過性生活，不僅自己受害，而且還會傳給愛人，實(shí)應(yīng)避免。

三、不要經(jīng)期過性生活

女方月經(jīng)期間，子宮頸口開放，這時(shí)性交極易感染，導(dǎo)致子宮或附件發(fā)炎。

四、不要心情不快勉強(qiáng)從事

有的夫妻在一方情緒不佳時(shí)勉強(qiáng)過性生活，不僅得不到性生活的和諧，還會使情緒不佳的一方產(chǎn)生反感。如反復(fù)發(fā)生，會導(dǎo)致女方的性冷淡或男方的陽萎。

五、不要酒后性交

一些人習(xí)慣酒后房事，有人甚至認(rèn)為酒后過性生活會“提高質(zhì)量”。其實(shí)，酒后尤其是大量飲用烈性酒后，反而會導(dǎo)致男方陰莖勃起不堅(jiān)或早泄，妨礙性生活和諧;而且酒后受孕會危及胎兒。

六、不要不講衛(wèi)生

在污垢、雜亂不堪的環(huán)境里過性生活，會影響男女雙方精神狀態(tài)，干擾性生活的成功;如性器官不衛(wèi)生，還會給對方的健康構(gòu)成威脅，將細(xì)菌等病原體帶入對方體內(nèi)，損害對方的健康。相反，整潔、賞心悅目的環(huán)境及性交前清洗下身，不僅有益于雙方的健康，還有助于性生活和諧、美滿。

七、不要男尊女卑思想作崇

在性生活中，男方為所欲為，不聽或不尊重女方的自尊心，不僅破壞夫妻感情，還會使女方逐漸產(chǎn)生厭惡感，最終導(dǎo)致性冷淡，進(jìn)而引起夫妻關(guān)系破裂。

八、不要準(zhǔn)備不充分，匆忙而就

有的人不懂得女性生理特殊性點(diǎn)，不做好準(zhǔn)備工作就急于性交，或因時(shí)間倉促，匆匆而就，草率收兵。這些做法都不能使女方達(dá)到性高潮，不但不會對性生活產(chǎn)生興趣，反而帶來痛苦，是女子產(chǎn)生性冷淡的主要原因。

九、不要飽食或饑餓性交

因飽食使胃腸道充盈并充血，大腦及全身其他器官的血液相對供應(yīng)不足，故不宜在剛剛吃完飯后就過性生活;相反，饑腸轆轆，人的體力下降，精力不充沛，此時(shí)過性生活，往往也不易達(dá)到滿意的效果。

十、不要精神過度緊張或羞怯

多見于新婚夫婦。由于精神極度緊張或過于羞怯，易引起男方的早泄，或女方性交時(shí)疼痛，影響性快感。要盡量保持輕松、愉快的心情，女方也不必為此感到羞怯，應(yīng)從容大方，積極主動(dòng)地與丈夫密切配合，才會使性生活過得和諧、盡意、美滿。

十一、不要浴后房事

浴后立即過性生活，會使血液循環(huán)平穩(wěn)失調(diào)，影響身體健康。

十二、不要產(chǎn)后房事

如果在產(chǎn)后過早地進(jìn)行性生活，很容易造成子宮復(fù)舊不良和子宮出血。

十三、不要“五更色”

“五更色”是指黎明前過性生活。因?yàn)殡p方都得不到休息，使機(jī)體的平衡失調(diào)，降低抵抗力;也會因過度疲勞而影響工作和學(xué)習(xí)效率。

當(dāng)心安全套過緊或致陽痿

過緊可傷陰莖組織“安全套是否合身，尺寸很重要，就算圓周只差一毫米，分別也會很大。”一般使用安全套的標(biāo)準(zhǔn)尺寸是圓周五十二毫米，有人需要比標(biāo)準(zhǔn)尺寸大的安全套，即圓周五十四毫米;

而比標(biāo)準(zhǔn)尺寸小的亦大有人在，即圓周五十一毫米。而較標(biāo)準(zhǔn)尺寸大的安全套，多從歐洲及俄羅斯入貨，而小巧精細(xì)的就會從日本方面搜羅。

對于安全套的尺寸問題，如用了不合身的安全套，不但會影響男士自定的“身分象征”，更會令用者不適;減低避孕功能，甚至可能因此而導(dǎo)致性無能，后果嚴(yán)重，不容忽視。

“從醫(yī)學(xué)角度來看，使用了過緊的安全套，會令陰莖組織受創(chuàng)，導(dǎo)致陽痿、不舉”。專家指出，如果經(jīng)常使用過于緊窄的安全套，會令陰莖出現(xiàn)缺血情況，令到陰莖內(nèi)之組織和神經(jīng)缺氧，而如果受創(chuàng)的是海綿體部分，便會導(dǎo)致不舉，嚴(yán)重者更會引致性無能。

過寬增染性病機(jī)會 用了過緊的安全套，有導(dǎo)致性無能的危機(jī)，但使用過于寬大的安全套亦有潛在危險(xiǎn)性。

皮膚科醫(yī)生表示，有些人買了過大的安全套，覺得不合身便索性棄而不用，或者因套不合身而增加了陰莖與陰道直接接觸，精液容易流出，減低避孕效能，卻增加傳染性病(例如淋病)的可能。

哪些陽痿是女人造成的

1、女方不配合

這在婚前較為多見?；榍坝捎谂胶ε聭言小⑻弁闯鲅?、被人發(fā)現(xiàn)、戀愛告吹等，對性交往往有畏懼心理，加上無性生活經(jīng)驗(yàn)，女方常不能配合或予以拒絕，往往導(dǎo)致初次性交的失敗，甚至影響以后的性功能?；楹笈剿枷氡Ｊ兀?qū)橐霾粷M意，或在身體不適、情緒不佳、感情轉(zhuǎn)移等情況下，常常采取被動(dòng)或拒絕的方式，久而久之則可導(dǎo)致男方性欲減退或陽萎等性功能障礙。

【解決方法】

夫妻共同學(xué)習(xí)一些必要的性知識(可以看些這方面的書或圖片)，使她了解性生活是夫妻婚后生活和生育的必要部分，并了解一些初次性交的技巧。你也不能過于急噪，性交前的溫存也有助于緩解她的緊張情緒。開導(dǎo)她先放開所謂的矜持。男女做愛本身是美好且自然地事情。

然后在過程中能讓她感覺到舒服，并注意你的什么動(dòng)作能讓她舒服，多多使用這一動(dòng)作。在環(huán)境上，要求一定要溫馨浪漫，燈光相對要柔和，能給人想要的感覺。

2、女方嘲弄

男方由于身體疲倦、心情煩躁、病后體虛等，導(dǎo)致偶而的陰莖勃起功能障礙或射精過早等，女方對此不但不能理解，反而予以埋怨或揶揄甚至惡言相辱，最終可致性功能難以恢復(fù)。

若女方對男方的性格、志趣、工作、地位、品貌等方面予以嘲笑，則可傷害其自尊心，亦可致男方對性生活喪失興趣。

【解決方法】

精神心理素質(zhì)較為脆弱、緊張者，更容易在外界事物、環(huán)境的影響下，產(chǎn)生焦慮與壓抑交織復(fù)雜存在的心理紊亂，干擾了大腦皮層功能，從而導(dǎo)致了性欲低下。不僅女性，男性也希望在性生活中有友好尊重的關(guān)系，一方發(fā)生了性欲減退后，另一方非但不能責(zé)怪，相反應(yīng)該進(jìn)行安慰。夫妻倆應(yīng)該先自找原因，找不出，再去醫(yī)院求助于醫(yī)生。

3、女方魅力下降

雙方的性格差異、愛好不同，或女方言行粗俗、形體丑陋、不善打扮、性生活呆板或有不貞行為等，往往導(dǎo)致夫妻感情失和，從而使女方對男方失去魅力。男方性欲減退、陽萎、不射精等可由此而生。

【解決方法】

女人應(yīng)留意，男人雖然在意女人乳房的大小，但更在意女性乳房的彈性度。因此，也許你沒有豐滿的乳房，但加強(qiáng)乳房日常性護(hù)理，是可以獲得乳房彈性的。女人還要特別注意身體皮膚的保養(yǎng)。男人是苛求完美的動(dòng)物，雖然他自己并不夠完美，他也渴望女性完美。因此，光滑并充滿彈性的皮膚，好看的體毛都會使你的的愛侶充滿激情和欲望。

多年的夫妻大多已失去了當(dāng)年激情，這時(shí)女性就要注意營造浪漫的性愛氣氛，首先要有喜愛的色彩，浪漫的如玫瑰色和紫丁香色，也可以是溫暖的乳白或奶黃色，床單的顏色不要用冷色調(diào)。鮮花、花瓣也是不可少的調(diào)情物。還有音樂，彼此喜歡的音樂可以加快進(jìn)入兩個(gè)人和諧的境界，如果兩人身體關(guān)系剛剛開始，女人可善用情人喜歡的音樂。女人在兩性關(guān)系中起著調(diào)和的作用，在已經(jīng)有多年性愛的情侶中，女人尤其需要把握好彼此的和諧度。

4、婦方孕娩

婦方懷孕、分娩期間，由于禁欲時(shí)間較長，男方性欲長期處于壓抑狀態(tài)，亦有可能導(dǎo)致陽萎、早泄等。

【解決方法】

其實(shí)在孕期也是可以有性生活的，只是要把握好一定的方法和尺度。

懷孕早期：此時(shí)的性生活以每月1-4次為好。性交時(shí)，應(yīng)采取不壓迫腹部的體位動(dòng)作，如丈夫手臂伸直的正常體位、不壓迫腹部的交叉體位或擴(kuò)張?bào)w位，動(dòng)作要緩和，避免劇烈刺激。

懷孕中期：胎盤已形成，妊娠較穩(wěn)定;早孕反應(yīng)也過去了，性欲增加，可以適度地過性生活。孕中期適度地進(jìn)行性生活，有益于夫妻恩愛和胎兒的健康發(fā)育。

懷孕晚期：夫妻間應(yīng)盡可能減少性生活次數(shù)，以每月1-4次為好，以免發(fā)生意外。性交時(shí)間要縮短，動(dòng)作要柔和，最好采用丈夫從背后抱住孕婦的后側(cè)位，避免造成腹部受壓。而在懷孕36周后則要嚴(yán)禁性生活了。

5、女方患病

女方患有某些慢性疾病如心臟病、肝炎、腎炎、陰道炎、腫瘤或?qū)δ蟹骄哼^敏等，男方性生活不能隨心所欲，從而可抑制性欲，導(dǎo)致性功能障礙。另外，女方性欲亢進(jìn)，可使男方產(chǎn)生畏懼心理而影響性功能。

【解決方法】

有研究指出，心臟病患者過性生活確實(shí)相比常人有更多的風(fēng)險(xiǎn)，但并不是只要患有先天性心臟病的人就不能進(jìn)行性生活。心臟作為舉足輕重的臟器一旦發(fā)生意外，自然不是鬧著玩的。嚴(yán)重的心臟病患者過性生活除了應(yīng)向?qū)？漆t(yī)生咨詢外，還應(yīng)注意方法，不可貿(mào)然從"事"。比如通常應(yīng)縮短做愛的時(shí)間，每次以15分鐘以內(nèi)為宜;注意做愛姿勢，動(dòng)作不宜過大;也不妨事先預(yù)防性地服用速效救心丸之類的改善冠脈血流量的藥物，以防萬一。

一般對性交精液過敏的預(yù)防主要是采用器具避孕的方法，避免精液與女性直接接觸。精液過敏的根本療法是脫敏療法，可以用少量精液進(jìn)行自動(dòng)脫敏治療，性交前也可以口服抗過敏藥，中藥治療精液過敏有比較明顯的療效，采用內(nèi)服加外用的治療方法，可以從根本上治愈精液過敏癥。

女人對性從來都是含蓄的，但如果你忽然需求增多，或者性欲產(chǎn)生時(shí)完全不能自制，很可能是由疾病導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂引起的，比如，腦下垂體和性腺病變，導(dǎo)致促性激素釋放激素過量，引起性欲亢奮。另外，甲狀腺功能亢進(jìn)時(shí)，也會出現(xiàn)性欲亢進(jìn)的情況。對此情況要加以警惕，及時(shí)進(jìn)行檢查治療。

結(jié)語：你會防止陽痿么?可以學(xué)習(xí)小編教你的那13個(gè)方法，只要注意性生活適度，遠(yuǎn)離陽痿其實(shí)也沒那么困難，你準(zhǔn)好了拒絕陽痿了么?