常服“偉哥”要謹(jǐn)慎 學(xué)會壯陽好養(yǎng)生

我們男人身體出現(xiàn)問題時，大多不喜歡去醫(yī)院治療，特別是在陽痿方面大多都是偷偷地服用壯陽藥，但是藥三分毒，長期服用危害我們男人的健康，因此在決定吃壯陽藥前，你需了解其副作用。

長期服用“偉哥”的副作用

1、勃起不倒：有尿道炎、白血病的男子，服用后能長時間勃起不倒，結(jié)果將傷及陰部肌肉組織，甚至加重陽痿。如果勃起超過4小時就必須馬上求醫(yī)。

2、頭暈：臨床試驗中發(fā)現(xiàn)，每10名病人中就有1名罹患劇烈頭痛，且服用劑量越大，頭痛越劇烈。

3、眼花：約有3%的服藥者可發(fā)生短暫的視力模糊，有的還會出現(xiàn)看見藍(lán)光的幻覺。

4、昏暈：該藥可能有造成血壓驟降的作用，如果同時服用硝酸甘油等藥物，立即會產(chǎn)生頭昏甚至?xí)灥拱Y狀。

5、心血管疾病：陽痿可能是心臟疾病、糖尿病或癌癥的先兆，服用該藥可能掩蓋真正的病情。

6、血壓降低：服用偉哥可引起血壓降低，而含三硝酸甘油或硝酸鹽等心臟病藥物也會降低血壓。所以，偉哥與這些藥混用，血壓會大大降低，可能危及生命。

7、永久性陽痿：因偉哥是外源性藥物，長期服用可產(chǎn)生藥物依賴性，形成永久性陽痿。》》精彩閱讀：男人壯陽吃什么好

8、青光眼：服用偉哥可導(dǎo)致血壓下降，但青光眼患者血壓較高，這樣便有3%至5%的人可能出現(xiàn)急性青光眼，而急性青光眼可使人一夜失明，即使治好也不能恢復(fù)原來的視力。 因此，老中醫(yī)專家提醒：助性藥包括偉哥，應(yīng)該慎用，而且不能長期服用。身體有其它疾病的，謹(jǐn)慎選擇，一定要咨詢醫(yī)生，我認(rèn)為確實需要服助性藥還是中草藥好。

男人如何壯陽養(yǎng)生

手指刺激運動有強精壯陽之效

強精壯陽最重要的一點，就是要改善全身的、特別是下半身的血液循環(huán)。一旦血液循環(huán)不良，就會在身體某處發(fā)生血液瘀積引起病癥，從而造成人體精力和耐久力的下降。因而有必要采取各種方法給人體以適當(dāng)?shù)拇碳ぃ贵w內(nèi)新陳代謝活躍，改善血液循環(huán)。

淋浴進行陰莖按摩

入浴時，最好利用淋浴進行陰莖按摩。所謂“淋浴按摩”是指用蓮蓬頭將溫水淋至陰莖根部周圍，這對于恢復(fù)睪丸“能量”效果極佳。

勃起如同肩膀酸痛一樣，使支持陰莖的韌帶和神經(jīng)都相當(dāng)疲勞。且勃起時間愈長疲勞愈重。當(dāng)然，亦如同肩膀疼需要按摩一樣，性生活之后，對陰莖根部的韌帶、神經(jīng)、腹股溝管按摩刺激會改善血行，能盡快恢復(fù)睪丸和陰莖的疲勞。

冷熱水交替浴可提高中老年男子的性機能

這是一種很古老的增強男子性功能的鍛煉方法。使用冷熱水交替浴時，最好在澡盆內(nèi)充分溫?zé)嶂笤俪鲈枧瑁o陰部施加冷水，待3分鐘左右，陰莖、陰囊收縮之后再入浴盆。如此反復(fù)3-5次后即可結(jié)束，若能每日堅持做“交替浴”，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增強、減輕疲勞感、該冷熱水“交替浴”，使用淋浴用的蓮蓬頭，其效果不變。