經常便秘怎么回事？經常便秘的原因
2017-02-03 23:18:14 來源：360常識網
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導語：便秘是很多人都會出現的一種情況，有的人便秘具有階段性，通過飲食改善和調整休息就可以緩解。但是對于部分人來說，便秘是處于長期的狀態，
便秘是很多人都會出現的一種情況，有的人便秘具有階段性，通過飲食改善和調整休息就可以緩解。但是對于部分人來說，便秘是處于長期的狀態，甚至經常都會被便秘困擾。這是怎么回事呢？
長期便秘的原因1、忽視正常的便意，。沒有養成定時排便的習慣，排便反射受到抑制，日久引起便秘。
長期便秘的原因2、缺乏食物纖維，飲食過于精細少渣，由于纖維缺乏令糞便體積減小，粘滯度增加，腸內運動緩慢，水分過量被吸收而導致便秘。
長期便秘的原因3、液體量攝入不足。飲水較少，水分大都被腸道吸收，導致大便干燥，排便困難，進而發生便秘。
長期便秘的原因4、不活動、肥胖。特別是因病臥床或乘坐輪椅，缺乏運動性刺激以推動糞便的運動，攝食本身不能使糞便向前推進。必須依賴醫護人員的幫助引起便意的情況下，如病人有便意時，不能提供排便的機會，排便沖動消失，就不容易排便。
