血管有斑塊對于我們身體的危害是很大的，血管有斑塊會導(dǎo)致我們出現(xiàn)供血不足的癥狀。引起血管有斑塊的原因很多，有可能是運動太少、肥胖等不良生活習(xí)慣，也有可能是高血壓、糖尿病等疾病。治療動脈血管斑塊有什么好的方法嗎？

一： 防治血管斑塊的食物

1： 有葉蔬菜，如：綠花椰菜，花菜，球芽甘藍(lán)，卷心菜，芹菜等。有葉蔬菜提供大量的纖維、維生素和微量元素，可以防止心腦血管硬化。

2： 具有鮮亮色素的蔬菜，如：洋蔥對腦血管硬化有改善作菠菜，萵苣，紅薯，南瓜，西葫蘆，胡蘿卜，紅辣椒，黃辣椒，綠辣椒等。這些亮色蔬菜中不僅富含微量元素、維生素和纖維，而且含有抗氧化的生物素，可以幫助降低血脂，防止血管硬化。

3： 新鮮水果，如：蘋果，桃子，葡萄，杏子，草莓，西紅柿等。水果中富含微量元素、維生素、纖維和抗氧化生物素，可以幫助預(yù)防心血管疾病。

4： 全谷類食物，如：含麩面粉做的面包，褐色糙米，燕麥片，爆玉米花等。這些全谷類食物含有大量的纖維素，同樣能降低低密度膽固醇，防止血管硬化。

5： 用菜油、豆油或橄欖油做菜，這些植物油中富含奧米加三類多聚不飽和脂肪酸和其他不飽和脂肪酸，可以幫助維持正常心臟血管功能。

6： 低脂肪或不含脂肪的乳制品，如：低脂或無脂牛奶，低脂乳酪，酸奶等，以此來替代高脂肪乳制品，可以大大降低患心血管疾病的危險。

二： 動脈血管有斑塊的治療方法

1： 可以做些常規(guī)的治療，可服用阿司匹林，每天75~100毫克，相當(dāng)于一粒的分量。阿司匹林能抵抗血液凝固，而且價格適中，是治療血管斑塊的良藥。若發(fā)現(xiàn)有斑塊，還可以服用一些穩(wěn)定斑塊的藥物，如他汀類：阿托伐他汀、瑞舒伐他汀和辛伐他汀等，可每天服1~2片。

2： 服用血管活性藥物來預(yù)防，血管斑塊從中醫(yī)的角度來講屬于痹癥，是氣滯血淤造成的，因此，可服用一些血管活性藥物來預(yù)防斑塊的形成，如血栓通、田七、西洋參等。除此之外，活血化淤的方子：川芎、丹參、赤芍、三七、澤蘭、牛膝、桃仁、地龍、黃芪、紅花。高血糖和高血脂也是引起斑塊的因素，平時可以服用天花粉和黃連來降低血糖;而降血脂方面，用五指毛桃、云參、黃精、西洋參、茯苓等藥材。以上藥材的用量要根據(jù)個人的體質(zhì)而定。

夕形成的，消溶穩(wěn)定斑塊需要一個過程，所以要堅持一種合理的血管養(yǎng)護方式。