有些男性在進(jìn)行性生活時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己的性神經(jīng)和性器官有時(shí)候會(huì)過于敏感，雖然敏感一些可以提高性生活的快感，但是如果過于敏感也容易發(fā)生早泄的情況。因此，男性如果性方面過于敏感，可以采取一些小技巧幫助緩解。

一： 調(diào)節(jié)抽動(dòng)速度

1： 當(dāng)有射精緊迫感時(shí)，男方可減慢抽動(dòng)速度，減小動(dòng)作的幅度，也可暫停抽動(dòng)或?qū)㈥幥o抽出，然后待緊迫感消退后再恢復(fù)抽動(dòng)，反復(fù)重復(fù)這樣的動(dòng)作可明顯延長性交的時(shí)間。

二： 分散注意力法

1： 問題的關(guān)鍵其實(shí)是降低龜頭的敏感度。龜頭是男性的第一性敏感區(qū)。最終射精都是因?yàn)辇旑^受到強(qiáng)烈的刺激后而發(fā)生的。如果能降低龜頭的敏感性，射精就會(huì)被延遲。做愛很投入時(shí)，意念都會(huì)集中在龜頭上。男性甚至有自己全部身體進(jìn)入女性的感覺。這時(shí)，如果去想其它事情，就會(huì)暫時(shí)緩解射精的沖動(dòng)。

三： 牽拉陰囊和睪丸

1： 由于性興奮時(shí)陰囊和睪丸收縮上舉，所以性交過程中由女方向下牽拉陰囊和睪丸可降低性緊張度而推遲性高潮的到來。

四： 去醫(yī)院檢查

1： 對(duì)于性神經(jīng)敏感的治療是需要患者盡早到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查的，因?yàn)橐l(fā)性神經(jīng)敏感的原因一般是由于患者本身的生活環(huán)境以及一些精神因素導(dǎo)致的，因此是要引起重視的，有性神經(jīng)敏感的患者在進(jìn)行性生活的時(shí)候一般都是比較不順利的，會(huì)影響到夫妻生活的和諧，甚至?xí)斐刹辉胁挥Ｈ粘Ｒ⒁舛嘈菹ⅲ⒁獗苊饩o張的心態(tài)，要注意及時(shí)的調(diào)整自身的精神。

五： 增強(qiáng)體質(zhì)

1： 一般體質(zhì)較好的人做愛時(shí)間要長些。所以根本上說要鍛煉身體，并且注意營養(yǎng)。有人說吃三鞭之類的東西很管用，也許有點(diǎn)用。但實(shí)際在心理上的作用比在生理上的作用大，綜合體質(zhì)的提高才是根本。

六： 經(jīng)驗(yàn)配合

1： 做愛的確是一門藝術(shù)。而且是兩個(gè)人的藝術(shù)。好比雙人滑冰，講究的是配合。實(shí)踐證明，女性善于引導(dǎo)的話，男性可適當(dāng)延長性交時(shí)間，并且女子可獲得足夠的性滿足。所以，對(duì)些做愛不得法的男子，那些總是早泄又沒有生理疾病的男子，找一個(gè)有經(jīng)驗(yàn)的女子加以輔導(dǎo)，未嘗不是一個(gè)好辦法。

質(zhì)等方式，這些方法都是很合理有效的，運(yùn)動(dòng)的方式會(huì)比較我治療方法更有效，希望以上的方法能夠幫助到您。希望每個(gè)患者都能擁有一個(gè)健康的身體。