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紅棗煮水 常喝可增強免疫力

2017-01-29 08:13:34  來源:360常識網   熱度:
導語:紅棗是一種可補血養顏的食物,在日常生活中,人們用紅棗煮水飲用,是能夠起到增強免疫力作用的,下面本文就將紅棗煮水的功效介紹如下。 1

紅棗是一種可補血養顏的食物,在日常生活中,人們用紅棗煮水飲用,是能夠起到增強免疫力作用的,下面本文就將紅棗煮水的功效介紹如下。

1.增強人體免疫力

大棗含有大量的糖類物質,主要為葡萄糖,也含有果糖、蔗糖,以及由葡萄糖和果糖組成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;并含有大量的維生素C、核黃素、 硫胺素、胡蘿卜素、尼克酸等多種維生素,具有較強的補養作用,能提高人體免疫功能,增強抗病能力。

2.鎮靜安神

大棗中所含有黃酮--雙- 葡萄糖甙A有鎮靜、催眠和降壓作用,其中被分離出的柚配質C糖甙類有中樞抑制作用,即降低自發運動及刺激反射作用、強直木僵作用,故大棗具有安神、鎮靜之功。

3.抗癌,抗突變

大棗含多種三該類化合物,其中燁木酸、山植酸均發現有抗癌活性,對肉瘤S-180有抑制作用。棗中所含的營養素,能夠增強人體免疫功能,對于防癌抗癌和維持人體臟腑功能都有一定效果。

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