小心感冒腹瀉引發(fā)病毒性心肌炎 早春時節(jié)護心

感冒腹瀉會引起病毒性心肌炎，它以青少年為好發(fā)人群，因為這個年齡段的人群好動，對氣候的變化不太注意，增減衣物不及時。平時大多愛吃零食，又不注意食品衛(wèi)生，因此常會引發(fā)感冒或腹瀉，甚至患上病毒性心肌炎。

病毒性心肌炎早期癥狀

?病毒性心肌炎在發(fā)病前，大多先有上呼吸道感染或腸道感染病史，如發(fā)熱、咽痛、咳嗽、流涕、鼻塞，可伴有全身酸痛、乏力、食欲減退等癥狀。或表現(xiàn)為腹痛、腹瀉等腸道感染的癥狀。如果按感冒或腸炎治療后，出現(xiàn)胸悶、心悸、乏力等癥狀，則很可能是病毒侵犯局部心肌引起的炎癥所致。患者應(yīng)引起高度警惕，及時請醫(yī)生詳細檢查，結(jié)合心電圖、超聲心動圖、血液生化學檢查等多可明確診斷。

?病毒性心肌炎一般初始會有“早搏”表現(xiàn)，若近期正患感冒或曾患感冒應(yīng)引起足夠的重視，請醫(yī)生詳細檢查，明確早搏性質(zhì)、類型，是功能性的還是病理性的，再選用有效的抗心律失常藥物治療，必要時可采用聯(lián)合用藥治療，以使病情得到及時控制。

①如果只出現(xiàn)早搏，而心臟并不擴大，稱為亞臨床型心肌炎，但是這種早搏還必須與原因不明或功能性早搏相鑒別。

②偶有少數(shù)患者癥狀較重，心跳較快、心音低鈍，并可出現(xiàn)像馬蹄奔跑的聲音，醫(yī)學上稱為“奔馬律”。同時心臟擴大，心電圖檢查可示有心肌缺血現(xiàn)象，這種現(xiàn)象被稱為彌漫性心肌炎，是一種非常危重的心肌炎，更嚴重的還會有氣急、口唇紫紺、血壓下降，甚至心跳特別緩慢，伴有面色蒼白、昏厥等癥狀。

病毒性心肌炎自我調(diào)養(yǎng)

病毒性心肌炎如治療恰當，是完全可以治愈的。但如治療不及時，可發(fā)展為心肌炎后遺癥或慢性心肌炎、擴張型心肌病等，甚或危及生命。因此，在恢復(fù)期內(nèi)，自我調(diào)養(yǎng)顯得很重要。

1飲食調(diào)理

飲食宜清淡，易消化。多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如牛肉、雞、鴨、魚、蝦、蛋類、豆制品及奶類。多吃新鮮蔬菜和水果，如雞毛菜、番茄、橘、菠蘿、蘋果、葡萄等。

2注意休息

重癥彌漫性心肌炎在恢復(fù)期內(nèi)仍應(yīng)臥床休息，待體溫下降至正常后3～4周，心電圖及胸部X線片檢查均恢復(fù)正常，才可逐步起床活動。活動量亦以不覺疲勞及不出現(xiàn)不適癥狀為限度。如果早搏頻繁出現(xiàn)，且在活動后明顯增加者，也應(yīng)適當休息。如早搏出現(xiàn)時，心率偏慢，且活動后早搏減少或消失，則可適當活動，不需要絕對臥床休息。

3生活規(guī)律

合理安排生活，講究個人衛(wèi)生，生活要有規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，避免過度勞累。注意防寒保暖，特別在氣溫變化過大或寒冷季節(jié)，應(yīng)隨時加減衣服。室內(nèi)應(yīng)經(jīng)常保持空氣流通、陽光充足以及安靜、整潔與舒適的居住環(huán)境，有利于機體的康復(fù)。

4運動鍛煉

病毒性心肌炎病人能否參加運動鍛煉，一般要視早搏的類型、發(fā)作次數(shù)而定。如經(jīng)常出現(xiàn)早搏，但不屬于二聯(lián)律或多源性早搏者，可根據(jù)體力，參加力所能及的體育鍛煉，如做保健操、打太極拳、練氣功(以放松功為主，坐式、臥式均可)等，但不宜參加劇烈運動，如慢跑等。