痛風(fēng)能吃香菜嗎？香菜的功效有哪些？
2017-01-26 13:05:44 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：痛風(fēng)是一種比較嚴(yán)重的疾病，一般人在患上痛風(fēng)后，其在飲食上也要注意遠(yuǎn)離可加重病情的食物，那么，痛風(fēng)病人能吃香菜嗎？
痛風(fēng)能吃香菜嗎
研
痛風(fēng)是一種比較嚴(yán)重的疾病，一般人在患上痛風(fēng)后，其在飲食上也要注意遠(yuǎn)離可加重病情的食物，那么，痛風(fēng)病人能吃香菜嗎？
痛風(fēng)能吃香菜嗎
研究顯示，患有痛風(fēng)的病人是可以食用香菜的，香菜的營(yíng)養(yǎng)是很豐富，而且還很全面的。
香菜主要營(yíng)養(yǎng)成分有蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵等。香菜中胡蘿卜素的含量為番茄、黃瓜、茄子、菜豆的lO倍以上，鈣、鐵的含量也高于其它許多葉類蔬菜。此外，香菜嫩莖葉中還含有甘露糖醇、正葵醛、壬醛和芳樟醇等一類揮發(fā)油物質(zhì)，這是它有特殊香味的主要原因，具有刺激人的食欲，增進(jìn)消化等功能。
香菜的功效
加速排出重金屬毒
香菜因?yàn)楹羞@特殊的香味，所以能夠起到快遞的排除我們身體里面的汞、砷、鉛、鎘等重金屬的。
預(yù)防感冒
冬天盛產(chǎn)的香菜，正是寒冷天氣容易感冒的你，最好的伙伴。因?yàn)橄悴死镉写罅康木S他命C，不管是預(yù)防感冒及輕微的喉嚨痛、喉嚨發(fā)炎等都很有幫助。
殺菌清熱
香菜可以解蝦蟹毒，對(duì)于冬末初春時(shí)，兒童易發(fā)的麻疹也有殺菌、清熱排毒及除疹解燥等功效。
健胃發(fā)汗
因?yàn)橄悴说娜~子有強(qiáng)烈的香味，而莖和葉也有豐富的維他命C和胡蘿卜素，都能促進(jìn)食欲與消化。
