夏季男人補(bǔ)腎怎么做
男性朋友如果腎虛，可以通過(guò)吃一些食物來(lái)調(diào)理身體。尤其是一線男星到了而立之年之后，身體就慢慢的發(fā)福，性能力逐漸的下降，這個(gè)時(shí)候身體會(huì)變得比較虛弱，氣溫一變化就感冒，稍微走幾步路就氣喘吁吁，其實(shí)這些都是腎虛的表現(xiàn)，尤其是在夏季，這些腎虛的癥狀更加明顯，男性在夏季可以通過(guò)適當(dāng)?shù)娘嬍硜?lái)補(bǔ)腎。
冬蟲夏草又稱冬蟲草、蟲草，它是麥角菌科真菌冬蟲夏草寄生在幼蟲蛾科昆蟲幼蟲上的子座及幼蟲尸體的復(fù)合體。冬蟲夏草是一種傳統(tǒng)的名貴滋補(bǔ)中藥材，與天然人參、鹿茸并列為三大滋補(bǔ)品。它藥性溫和，一年四季均可食用，老、少、病、弱、虛者皆宜，比其他種類的滋補(bǔ)品有更廣泛的藥用價(jià)值。
海馬，海馬是一種經(jīng)濟(jì)價(jià)值較高的名貴中藥，具有強(qiáng)身健體、補(bǔ)腎壯陽(yáng)、舒筋活絡(luò)、消炎止痛、鎮(zhèn)靜安神、止咳平喘等藥用功能。蛤蚧，蛤蚧為較常用中藥，原動(dòng)物只有一種。有補(bǔ)肺腎，益精血，止咳定喘的功效。續(xù)斷又名川續(xù)斷、和尚頭、山蘿卜，能夠補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨，續(xù)折傷，止崩漏。用于腰膝酸軟，風(fēng)濕痹痛，崩漏，胎漏，跌撲損傷。酒續(xù)斷多用于風(fēng)濕痹痛，跌撲損傷。鹽續(xù)斷多用于腰膝酸軟。
其實(shí)，男性朋友在夏天為了補(bǔ)腎，可以吃的食物還有很多，比如泥鰍當(dāng)中含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣鐵以及其他微量元素，通過(guò)吃泥鰍能夠補(bǔ)中益氣，并且還能夠補(bǔ)腎生精，如果男性有腎虛這種現(xiàn)象，那么在夏天可以適當(dāng)多吃泥鰍，不但能夠補(bǔ)腎，還能增強(qiáng)抵抗能力。
