前列腺炎是一種非常常見的疾病，也是讓男性非常頭疼的疾病。前列腺炎的病發(fā)率通常是出現(xiàn)在男性群體當(dāng)中。引起前列腺炎的原因非常多，有些是因為疾病引起的，也有些是因為性生活引起的。不管什么原因，大家要做的就是自由調(diào)理，保持樂觀的心態(tài)。下面就說說慢性前列腺炎怎么調(diào)理比較好？

患者應(yīng)自我進行心理疏導(dǎo)，保持開朗樂觀的生活態(tài)度，應(yīng)戒酒，忌辛辣刺激食物；避免憋尿、久坐及長時間騎車、騎馬，注意保暖，加強體育鍛煉。

1、注意衛(wèi)生?？朔涣嫉男陨盍?xí)慣，切忌性生活中斷或頻繁手淫。規(guī)律的性生活可使前列腺液定時排出，對疾病的治療有重要作用。

2、盡量減少對會陰部的壓迫。盡量不穿緊身褲，避免長期騎車、騎馬或做騎跨動作。

3、戒除煙酒，忌食辛辣食物，減少疾病復(fù)發(fā)誘因。

4、多飲開水，增加排尿量，有利于炎性分泌物排出。

5、積極參加體育鍛煉，增強體質(zhì)。

6.保持清潔：男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風(fēng)差，容易藏污納垢，局部細(xì)菌常會乘虛而入，這樣就會導(dǎo)致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及時注意還會發(fā)生嚴(yán)重感染。因此，堅持清洗會陰部是預(yù)防前列腺炎的一個重要環(huán)節(jié)，另外，每次同房都堅持沖洗外生殖器是很有必要的。

7.防止受寒：不要久坐在涼石上，因為寒冷可以使交感神經(jīng)興奮增強，導(dǎo)致尿道內(nèi)壓增加而引起逆流。

以上就是關(guān)于慢性前列腺炎怎么調(diào)理比較好的相關(guān)內(nèi)容。其實前列腺炎這種疾病是比較打擊人的自尊心的，有些男性就是因為前列腺炎而患上的心理疾病，所以人們的心理承受力一定要好，就算身邊也不要消極的對待，前列腺炎的自我調(diào)理也要做好。