很多男性會(huì)有尿頻的現(xiàn)象，特別是在晚上，真的是讓人無(wú)法休息。我們知道，在正常情況下，正常成人每天日間平均排尿4~6次，夜間就寢后0~2次；如果過(guò)于頻繁，可能是機(jī)體處于亞健康狀態(tài)，需要引起注意。那么，男性晚上尿頻怎么辦呢？讓我們通過(guò)下文來(lái)了解一下吧。

1、尿量增加：當(dāng)尿量增加時(shí)，排尿次數(shù)亦會(huì)相應(yīng)增多.在生理情況下，如大量飲水、吃西瓜、喝啤酒，由于進(jìn)水量增加，通過(guò)腎臟的調(diào)節(jié)和過(guò)濾作用，尿量增多，排尿次數(shù)亦增多，便出現(xiàn)尿頻.在病理情況下，如部分糖尿病、尿崩癥患者飲水多，尿量多，排尿次數(shù)也多，但均無(wú)排尿不適的感覺(jué).

2、炎癥刺激：膀胱內(nèi)有炎癥時(shí)，尿意中樞處于興奮狀態(tài)，產(chǎn)生尿頻，并且尿量減少.因此，尿頻是膀胱炎的一個(gè)重要癥狀，尤其是急性膀胱炎、結(jié)核性膀胱炎更為明顯.其他如前列腺炎、尿道炎、腎盂腎炎、小兒慢性陰莖頭包皮炎、外陰炎等都可出現(xiàn)尿頻.在炎癥刺激下，往往尿頻、尿急、尿痛同時(shí)出現(xiàn)，被稱為尿路刺激癥，俗稱“3尿癥”.

3、非炎癥刺激：如尿路結(jié)石、異物，通常以尿頻為主要表現(xiàn).

4、膀胱容量減少：如膀胱占位性病變、妊娠期增大的子宮壓迫、結(jié)核性膀胱攣縮或較大的膀胱結(jié)石等.

5、精神神經(jīng)性尿頻：尿頻僅見(jiàn)于白晝，或夜間入睡前，常屬精神緊張或見(jiàn)于癔病患者.此時(shí)亦可伴有尿急、尿痛.

【尿頻防治】

1.適當(dāng)控制食鹽的攝取量，以利于腎臟保持水分.

2.可喝淡鹽開(kāi)水、低濃度糖水，不要大量飲用高熱量飲料，以防熱量攝取過(guò)多引起體重急劇增加.

3.尿頻者，體內(nèi)失鉀較多，應(yīng)補(bǔ)充含鉀豐富的食物，如香菇、白菜、豆類、花生、核桃、西瓜、香蕉等.

4.病情嚴(yán)重者可以到醫(yī)院咨詢就診。

看了上文，你知道男性晚上尿頻怎么辦了吧！如果不是飲水過(guò)量，就應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院檢查了。在平時(shí)注意自己的身體健康，畢竟，健康對(duì)我們來(lái)說(shuō)更加重要，不要讓自己整日處于亞健康狀態(tài)。這樣，只會(huì)對(duì)自己危害更大。在飲食中也要多加注意，正所謂病從口入！