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精子活力低應(yīng)該要吃什么來補?

2017-01-20 16:06:08  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:男人的精子質(zhì)量非常的重要,高質(zhì)量的精子可以產(chǎn)生出非常優(yōu)質(zhì)的后代,所以為了提高精子的質(zhì)量還有數(shù)量都對我們來說非常的重要,男人可以吃什

男人的精子質(zhì)量非常的重要,高質(zhì)量的精子可以產(chǎn)生出非常優(yōu)質(zhì)的后代,所以為了提高精子的質(zhì)量還有數(shù)量都對我們來說非常的重要,男人可以吃什么東西來補精子呢!精子活力是男性能否正常受孕的一個正常體現(xiàn),如果精子活力不足,那么精子的活動的能力也會下降很多,精子活力低應(yīng)該要吃什么?

根據(jù)中醫(yī)腎藏精的理論,在食補中要攝入補腎益精的食物,如:山藥、鱔魚、銀杏、海參、凍豆腐、豆腐皮、花生、核桃、芝麻,育之緣等,增強身體的免疫力提高生精能力。這和西醫(yī)不謀而合。那么男人精子活力低怎么辦,男人吃什么食物可以補精子呢?

男人吃什么食物可以補精子

蛋類

蛋類是精子最好的補充劑,由于含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪和多種維生素,并且還含有鋅,鋅是精細胞的重要組成部分,所謂“吃什么補什么”。

果仁

果仁能夠存進男性性激素的分泌,令其規(guī)律化。尤其是核桃和大棗的功能,能夠起到健腎、補血、益胃和潤肺的功能。前面我們說到了維生素,由于這類物質(zhì)能夠促進細胞更新,就是說能夠?qū)㈥惻f的細胞代謝掉,補充新生的新鮮細胞,新鮮的蔬菜水果便能夠達到這一效果。

洋蔥、大蒜等

洋蔥、大蒜等食物可以強烈刺激中樞神經(jīng),并進一步刺激生精的器官。

韭菜

韭菜又叫起陽草、懶人菜、長生韭、扁菜等。韭菜因溫補肝腎,助陽固精作用突出,所以在藥典上有“起陽草”之名。韭菜籽為激性劑,有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用,適用于遺精、多尿等疾患。

男性精子活力低到底是什么原因呢!因為各種方面的因素現(xiàn)在越來越多的男人出現(xiàn)了精子活力低的現(xiàn)象,很多人都在忙著解決是通過食療的方法來治療精子活力低,這種現(xiàn)象的發(fā)生明顯程度上有一定阻礙著男性的正常發(fā)育。

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