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老年性耳聾的預(yù)防方法

2016-07-25 22:54:09  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:老年性耳聾是人體衰老過程中常見表現(xiàn),而在高齡老人中仍保持“視聽不衰”者大有人在,這需要掌握一些愛耳護(hù)耳保健知識。要防止或減緩老年性耳聾發(fā)生,日常生活應(yīng)做到以下8點:

正常人的聽力在20~30歲達(dá)到頂峰,30歲以后隨年齡增長漸有下降傾向。通常在65~75歲人群中有6%~10%的人自覺聽力減退,甚至有部分老年人發(fā)生完全性耳聾。

一、避免噪聲刺激。較長時間接觸噪聲,會使老年人已開始衰退的聽覺更容易疲勞,內(nèi)耳的微細(xì)血管常處在痙攣狀態(tài),使內(nèi)耳供血不足,聽力就會迅速減退,甚至發(fā)生噪聲性耳聾。研究表明,生活在噪聲環(huán)境中的人,聽力下降為60分貝;而生活在強噪聲環(huán)境中的聽力下降為80分貝。所以,老年人應(yīng)盡量減少噪聲對聽力的干擾。當(dāng)內(nèi)耳受到諸如開山放炮、噴氣式飛機、鞭炮、雷鳴等巨大的聲浪沖擊時,鼓膜有可能被震壞,導(dǎo)致雙耳失聰。因此,遇到上述情況時,應(yīng)戴上護(hù)耳塞,以對付強聲的刺激。

二、謹(jǐn)防耳道損傷、感染。老年人喜歡用耳勺、火柴棒等挖耳朵。這是由于老年人的生理性血液循環(huán)減弱,耳道內(nèi)分泌物減少,產(chǎn)生干裂感,有時感到奇癢,不堪忍受,通過掏耳刺激后,可以得到暫時緩解。但是這樣做容易碰傷耳道,引起感染、發(fā)炎,甚至弄壞鼓膜。正確的方法是在耳道奇癢難忍時,用棉簽浸入少許酒精或甘油,輕拭耳道。也可口服維生素E、維生素C和魚肝油,內(nèi)耳發(fā)癢就可得到緩解。

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