冬季食羊肉可保健康
2016-07-15 15:38:46 來源：360常識網(wǎng)
熱度： ℃
導(dǎo)語：隨著冬季的來臨，人們也感覺到了冷意。但是冬季卻是一個適宜進(jìn)補(bǔ)的好季節(jié)，因此整個冬季要科學(xué)的進(jìn)補(bǔ)，才會有更加健康的身體。尤其是老年人……
第一，老人怕冷畏寒、四肢冰冷。羊肉500~1000克，制附子20克，加調(diào)料，煮沸后，文火燜煮，適量服食。
第二，產(chǎn)后體虛。瘦羊肉120克，生姜9克，同燉后，飲湯食肉。
第三，夜盲、角膜軟化癥。羊肝120克(切片)，韭菜100克，加油、鹽炒熟吃。連吃數(shù)日。
第四，產(chǎn)后腹痛，月經(jīng)痛。瘦羊肉1000克，當(dāng)歸、生姜各90克(紗布包住)，共燉，加調(diào)料，文火燜煮至爛，去藥渣，喝湯食肉。每日服用兩次。
第五，腎虛腰酸、陽痿遺精。羊肉250克，蒸熟切片，蘸蒜吃。每日服用1次。
第六，產(chǎn)后乳少、無乳。羊肉250克，豬蹄1個，加調(diào)料共燉，食肉飲湯，每日1~2次，連服1周。
第七，跌打損傷。干山羊皮30克，研末，用酒沖服。每次1克，日服兩次。
第八，脾胃虛弱、消化不良。羊肉250克，大米適量，煮粥吃。
第九，肺結(jié)核、氣管炎咳嗽、哮喘。羊肉250克，生姜9克，小麥仁60克，燉成稀粥吃。
第十，血小板減少性紫癜。羊脛骨2根，敲碎，加紅棗20個，糯米適量，同煮成粥，1日兩次分服。
