老年人補鈣適得其反會腿抽筋

2016-07-14 09:17:00　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：人們俗稱的“抽筋”，也就是肌肉痙攣，是指肌肉突然不自主地收縮，導致肌肉僵硬和疼痛。造成肌肉痙攣癥狀的原因有很多，較為常見的有寒冷刺激、劇烈運動、疲勞過度以及缺鈣等。

中老年人腿抽筋都是缺鈣引起。其實這是一個認識誤區，部分中老年人腿抽筋也可能是患了下肢動脈粥樣硬化閉塞癥的表現。尤其對于存在心血管疾病，如高血壓、高血脂、糖尿病的老年患者，當出現下肢酸痛、腿抽筋、行動不便等癥狀時，更應該首先到醫院做檢查，排除動脈硬化或糖尿病引起的下肢動脈閉塞癥。一旦確診，應暫停補鈣，防止鈣化斑塊加重或斑塊破裂，引發危重病變。

徐主任在門診就遇到過不少“自作主張”補鈣而效果不佳的老年患者，這一認識誤區，往往導致自身疾病的遷延加重。

下肢動脈閉塞癥在早期并沒有特殊的癥狀，不易被及時發現。因此，對于那些有高血壓、心腦血管病、高血脂、糖尿病家族史的人來說，如果經常出現夜間腿抽筋、行走不利，就應及時到醫院血管科就診。

徐志松主任提醒，患有高血壓、糖尿病、高血脂的老人務必戒煙，并積極進行相應的降壓、降糖、降血脂治療。平時要注意保護肢體，避免受寒冷、潮濕的刺激。每天用熱水洗腳，以促進局部血液循環。堅持定期鍛煉，因為運動既能增強體質，又能加快血流速度。

總之，老年人切莫以為腿抽筋都是缺鈣引起的。如果適當補鈣后，腿部疼痛或抽筋癥狀未有改善，就應及時到醫院就診，以免延誤治療時機。