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老人洗頭護(hù)發(fā)注意事項(xiàng) 頭發(fā)干透再睡覺

2019-06-27 14:46:04  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:梳頭時,頭發(fā)大把大把地掉;剛剛邁入中年,頭頂?shù)念^發(fā)就開始變得稀疏。其實(shí),中老年人保持一些正確的洗發(fā)護(hù)發(fā)習(xí)慣,就能將脫發(fā)問題拒之千里

梳頭時,頭發(fā)大把大把地掉;剛剛邁入中年,頭頂?shù)念^發(fā)就開始變得稀疏。其實(shí),中老年人保持一些正確的洗發(fā)護(hù)發(fā)習(xí)慣,就能將脫發(fā)問題拒之千里。美容時尚專家介紹了護(hù)發(fā)心得,幫中老年人拯救脆弱的頭發(fā)。下面跟隨360常識網(wǎng)來看看老人洗頭要注意的事。

老人洗頭護(hù)發(fā)注意事項(xiàng) 頭發(fā)干透再睡覺

1、水溫要適宜

老人頭皮對溫度的刺激比較敏感,過冷過熱都會刺激人體血管,造成血管收縮異常。有糖尿病、高血壓、動脈粥樣硬化的老年朋友尤其要小心。長期用冷水洗頭,會使腦部的神經(jīng)線受不了刺激,而且會產(chǎn)生頭痛、頭暈的現(xiàn)象。水溫太燙,則易損傷頭發(fā),導(dǎo)致燙傷。洗頭的水溫以40℃左右為宜。這個溫度可起到清潔頭皮與頭發(fā)、改善頭皮血液循環(huán)、消除疲勞等作用。

2、頭發(fā)干透再睡覺

許多老人習(xí)慣清早起床后洗頭,然后精精神神去樓下鍛煉;還有人晚上臨睡前洗頭,然后帶著濕漉漉的頭發(fā)入睡。這些習(xí)慣都不好。早晨溫度較低,濕發(fā)干得慢,濕氣籠罩,容易導(dǎo)致頭痛。而帶著濕發(fā)和倦意入睡,會讓人第二天起床后,昏昏沉沉,頭痛乏力。因?yàn)槿嗽谒郀顟B(tài)中,頭部血液供應(yīng)緩慢,濕發(fā)會讓頭部熱量被水分帶走。

因此,洗頭最好選在白天溫度穩(wěn)定的時間,或是晚飯后的休息時間,但距離入睡時間不要太短。洗頭后用毛巾包頭的做法同樣導(dǎo)致濕氣散不出去,洗發(fā)后應(yīng)迅速擦干頭發(fā),或者用電吹風(fēng)吹干。

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3、頭別往后仰

在美發(fā)店洗頭,都是采用后仰的姿勢。有些老年人也采用相同的洗頭姿勢,以為這樣安全又舒適。其實(shí),這種做法存在很大的健康隱患。后仰洗頭容易造成老年人中風(fēng)。因?yàn)檠鎏蓪︻^部椎動脈造成一定壓力,直接影響腦部的供血流量,時間久了會導(dǎo)致腦供血不足,從而引起頭暈、惡心、站立不穩(wěn)等癥狀。有高血壓、頸椎病的老年朋友尤其不宜仰著洗頭。對于老年人而言,采用身體前傾的傳統(tǒng)低頭姿勢更安全。但高血壓患者要避免過長時間低頭,淋浴時直立的洗頭姿勢較合適。

4、洗頭別太頻繁

老人頻繁洗頭,容易造成油脂分泌紊亂。油性發(fā)質(zhì)的老人春秋季每2~3天洗一次,夏季1~2天洗一次,冬季每周洗1~2次即可。發(fā)質(zhì)正常的老人春夏每周洗兩次,秋冬可每周洗一次。

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5、邊洗邊按摩

頭部血管豐富,有許多重要的經(jīng)脈和穴位,洗發(fā)時按摩頭皮可起到保健作用。方法是清水沖凈洗發(fā)水以后,用十指指腹,自額上發(fā)際開始,由前向后經(jīng)頭頂至腦后發(fā)際,邊梳頭邊按摩頭皮,按摩10~15分鐘。經(jīng)常按摩可預(yù)防老年性脫發(fā)。

6、染發(fā),3個月內(nèi)不要反復(fù)

染發(fā),一年最好不超過4次。因?yàn)槿景l(fā)劑含脫色劑,對頭發(fā)的毛鱗片有傷害。老人染發(fā)前可將少量的染發(fā)劑涂于耳后,3天之內(nèi)如果未出現(xiàn)瘙癢、潰爛等不適癥狀,可放心染發(fā)。染完后要經(jīng)常清洗,以免染發(fā)劑殘留頭皮。

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7、燙發(fā),記得配合護(hù)發(fā)

短發(fā)燙卷讓老年朋友顯得精干年輕,也便于打理。燙發(fā)后頭發(fā)容易毛躁,平時可用些泡沫發(fā)蠟、彈力素或精油等產(chǎn)品。建議別用發(fā)乳,因?yàn)樘?,易粘灰塵。

8、假發(fā),要根據(jù)膚色選擇

毛發(fā)過度脫落或白發(fā)偏多的老人可選擇佩戴假發(fā),能起到很好的修飾作用。膚色白的可選擇棕黃色、淺褐色假發(fā);膚色深的可選擇黑色、棕黑色假發(fā);膚色黃的可選擇栗色、深褐色假發(fā)。假發(fā)大小要與頭圍相當(dāng),過小有壓迫感,過大缺少安全感。假發(fā)一般30天左右清洗一次。洗滌前,老人可先用防靜電梳子輕輕自上而下梳理,將污垢、灰塵刷洗干凈,然后將假發(fā)放入溶有偏酸性洗發(fā)水的溫水中(水溫20~25攝氏度),浸泡10分鐘后用手輕輕漂洗。然后,放進(jìn)含假發(fā)專用護(hù)理液的水中浸泡2~3分鐘。

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