老年人長壽要具備的心理
2017-06-20 18:24:32 來源：360常識網
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導語：老人的心理狀態(tài)在很大程度上決定著老人的長壽與否，那么老人擁有怎樣的心理狀態(tài)才能長壽呢？長壽老人們都擁有哪些心理特征呢？下面我們就來
老人的心理狀態(tài)在很大程度上決定著老人的長壽與否，那么老人擁有怎樣的心理狀態(tài)才能長壽呢？長壽老人們都擁有哪些心理特征呢？下面我們就來了解一下長壽老人的心理特征。
老人長壽是大家關心的，那么老人要如何長壽呢？長壽的老人都擁有哪些心理特征呢？下面我們就來了解一下長壽老人的心理特征。
1、心胸開闊，樂觀豁達
長壽者大都心胸開闊，為人熱情直爽，樂于助人，不易發(fā)怒。事實證明，心胸狹窄、憂愁多者，患病機會多；而心胸寬廣、樂觀向上者，患病機會少。
2、熱愛生活，善于生活
古今中外許多杰出人物，都有明確的生活目的與奮斗目標，到了八九十歲仍能勤奮工作。他們熱愛生活，熱愛自己的工作，還有著科學的生活方式，愉快的情緒，使身體各器官協(xié)調，并處于良好的狀態(tài)。
3、與人為善，知足常樂
許多長壽老人都是心地和善，不發(fā)怒，不奢華，勤儉樸素，敬老愛幼，能與家人和他人和睦相處，使他們的體質內環(huán)境長期處在平衡有秩的狀態(tài)。
4、興趣廣泛，有所追求
書畫棋琴能陶冶情操，使人心情愉快；有所追求，使人動腦思索，延緩大腦衰老。許多長壽者愛好棋琴書畫，對工作極端負責，精益求精。由于藝術的陶冶和對事業(yè)的執(zhí)著追求，鍛煉了身心，獲得了長壽。
5、忘我無私，剛毅耿直
秉性耿直，堅強剛毅，坦率直爽，忘我無私，是那些事業(yè)心很強的長壽者的共同特點。剛毅、耿直的人胸寬氣壯，神經系統(tǒng)有較強的協(xié)調能力，能適應環(huán)境的驟變；忘我無私則心胸坦蕩，有利于長壽。
