老年人多開口說話有利于身心的健康
2017-06-20 13:03:02 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：一、開口說話，能鍛煉腦細(xì)胞。當(dāng)嘴巴一張一合，通過面部肌肉的運(yùn)動和神經(jīng)反射刺激大腦，可使腦血管在收縮及擴(kuò)張中得到彈性地增強(qiáng)。對于，喜
一、開口說話，能“鍛煉”腦細(xì)胞。當(dāng)嘴巴一張一合，通過面部肌肉的運(yùn)動和神經(jīng)反射刺激大腦，可使腦血管在收縮及擴(kuò)張中得到彈性地增強(qiáng)。對于，喜歡“憶往昔”的老年人來講，這需調(diào)用記憶功能及語言表達(dá)能力，使腦細(xì)胞得到有效地“鍛煉”，可預(yù)防老年性癡呆及腦中風(fēng)。
二、開口說話，能使耳聰目明。使口腔肌肉和咽喉得到“鍛煉”，有利于保持耳咽管的通暢，使耳朵內(nèi)外的壓力保持平衡，對老年人耳聾、耳鳴、耳病性頭暈有一定的預(yù)防保健作用。此外，說話還能帶動眼肌及三叉神經(jīng)的運(yùn)動，可防止過早地老花眼及老年性白內(nèi)障及視問題，使老年人更耳聰目明。
