警惕“外瘦內(nèi)胖”

2017-06-20 12:53:50　　來源：360常識(shí)網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語(yǔ)：科學(xué)家通過磁共振掃描儀，尋找隱藏在人體腔內(nèi)的脂肪。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，有四成接受掃描人士可能屬于外瘦內(nèi)胖的類型。研究人員表示，這些隱藏在瘦人

科學(xué)家通過“磁共振掃描儀”，尋找隱藏在人體腔內(nèi)的脂肪。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，有四成接受掃描人士可能屬于外瘦內(nèi)胖的類型。研究人員表示，這些隱藏在瘦人體內(nèi)的脂肪同樣可能引發(fā)心臟疾病和糖尿病。

現(xiàn)在很多人都想減體重。一個(gè)人體重減輕的時(shí)候，首先是從身體的兩端開始，因此脂肪很可能集中在腹部，而這恰恰是最危險(xiǎn)的地帶。此外，經(jīng)常節(jié)食還可能促進(jìn)脂肪在腹部?jī)?chǔ)存。只有當(dāng)運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，體內(nèi)的脂肪才會(huì)燃燒。因此如果一個(gè)人希望自己真正地健美和健康，就必須要做運(yùn)動(dòng)，而不是單靠節(jié)食來減肥。

此前，日本的研究人員就發(fā)現(xiàn)，雖然相撲運(yùn)動(dòng)員的體重指數(shù)可能高達(dá)56（一般超過24屬于肥胖），但是他們的體腔內(nèi)脂肪含量非常低。研究人員認(rèn)為，相撲運(yùn)動(dòng)員體內(nèi)的膽固醇含量和甘油三酯含量都不高，是因?yàn)樗麄兊闹緝?chǔ)存在皮下，而不是內(nèi)臟里面。