痛風(fēng)患者吃火鍋不宜喝肉湯

2017-06-20 12:47:25　　來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語(yǔ)：隨著天氣涼爽，熱氣騰騰的火鍋又回到了人們的餐桌上來(lái)。有的人喜歡在大吃涮肉后喝上碗濃濃的火鍋湯，不但暖胃，而且還想原湯化原食。然而專(zhuān)

隨著天氣涼爽，熱氣騰騰的火鍋又回到了人們的餐桌上來(lái)。有的人喜歡在大吃涮肉后喝上碗濃濃的火鍋湯，不但暖胃，而且還想“原湯化原食”。然而專(zhuān)家指出，涮肉湯里有比較多的嘌呤物質(zhì)，愛(ài)喝這種湯對(duì)人的健康可不好。

北京朝陽(yáng)醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主管營(yíng)養(yǎng)師宋新接受記者采訪(fǎng)時(shí)指出，涮肉湯在反復(fù)煮肉后，湯里面嘌呤物質(zhì)會(huì)越來(lái)越多，油脂大。這種湯喝多了，輕則使人胖起來(lái)，嚴(yán)重的還可能引發(fā)糖尿病及心腦血管疾病等。另外，湯中的嘌呤物質(zhì)還會(huì)造成尿酸在血液中沉積，容易導(dǎo)致痛風(fēng)。因此吃火鍋涮肉喝湯要趁早，可以在涮肉前喝碗清湯，涮肉后的湯就不要喝了，尤其是高尿酸、痛風(fēng)的人不能喝肉湯。另外，家里煮肉的湯高尿酸、痛風(fēng)的人也不能喝。

另外，有的人圖吃得嫩，還喜歡在吃火鍋時(shí)把牛羊肉在鍋里涮一下，沒(méi)等到肉完全熟了就撈出來(lái)吃，專(zhuān)家指出這種吃法也是不健康的，因?yàn)槿忸?lèi)、海鮮上有可能有寄生蟲(chóng)，如果不等煮熟了再吃就可能帶來(lái)健康隱患。