老年人的自救術(shù)
其實(shí)這絕非天方夜譚。主動、有效、發(fā)自肺腑的咳嗽，確屬一種行之有效的心臟意外和暈厥的自救術(shù)。在美國，許多大醫(yī)院的心臟病人臨監(jiān)護(hù)病房，病人都要首先接受一種咳嗽自救訓(xùn)練和告誡，以便在心臟發(fā)生意外來不及呼救或醫(yī)務(wù)人員未來得及搶救時，作為一種應(yīng)急的復(fù)蘇自救術(shù)。
老年人和心血管病人猝不及防的死亡中，50%至70%緣于心臟的意外，而其中半數(shù)以上是在發(fā)病后半小時內(nèi)死亡的。實(shí)踐證明，咳嗽作為一種迅速、有效、簡便、易行的心臟復(fù)蘇術(shù)，以使許多病人免于死亡，給以后救治贏得極為寶貴的時間。
咳嗽，在哪些情況下可以作為心血管意外的自救術(shù)呢？
一是預(yù)防直立性暈厥。
老年人和心血管病人，心血管的調(diào)節(jié)和順應(yīng)性較差，在臥床稍久或蹲而起來后，因?yàn)檠獕赫{(diào)節(jié)不到“們”而引起體位性低血壓， 進(jìn)而誘發(fā)腦缺血，容易發(fā)生暈厥。為了預(yù)防意外，在起床或蹲而至站起身時，造句有足了氣再用力咳嗽幾聲，就能防止發(fā)生暈厥。
只要是有效的咳嗽，就能擠壓肺循環(huán)，使血液流入心臟，并通過“震撼”加快收縮，收縮期間血壓可上升50-80毫米汞柱，可改善大腦供血，這既是未雨綢繆，也如雪中送炭，能有效地預(yù)防暈厥和跌倒，特別是曾經(jīng)有這關(guān)癥狀者，不妨試用這種方法。
二是預(yù)防心臟猝死
心臟猝死，多少心臟生物電活動紊亂七八糟，引發(fā)致命擬律失常或心臟停跳時發(fā)生。這種沒預(yù)兆在瞬間發(fā)生的意外，也就是同分鐘時間的事，除非佩帶有自動除顫起博器，病人多半是兇多吉少，而且難以復(fù)蘇。在這極短的時間內(nèi)，病人常無力呼救或求助。最可行、有效、迅速和可能人幫到救護(hù)措施，也就是大聲咳嗽幾聲。
咳嗽大約可以產(chǎn)生75焦耳的動力能量，隨即被轉(zhuǎn)化為生物電流，能給瀕死的心臟一次像“除顫”那樣的復(fù)蘇機(jī)會，其效果與胸外心臟拖捶擊復(fù)蘇術(shù)有異曲同工之妙。
有人會問，瀕死的心臟使人危在旦夕，能有力量和時間做這樣的自救么？專家們說肯定有。因?yàn)樾呐K在停跳前，人們都有幾分鐘清醒時間，只要不驚慌失措，求生的欲望和幾分鐘的時間，足以讓人們有大聲咳嗽幾聲的能力。這種自救措施隨時可做，是任何現(xiàn)代心臟救治措施都能以取代的。
