當前位置:首頁 > 人群 > 老人健康 > 正文

不是所有老人都適合跑步鍛煉

2017-06-20 11:21:30  來源:360常識網   熱度:
導語:專家認為,以下三種老人禁止做跑步鍛煉: (1)患嚴重高血壓、冠心病、支氣管炎等疾病的老人不宜跑步。因為這些病人在跑步時,使機體耗氧量

專家認為,以下三種老人禁止做跑步鍛煉:

(1)患嚴重高血壓、冠心病、支氣管炎等疾病的老人不宜跑步。因為這些病人在跑步時,使機體耗氧量增加,易導致機體缺氧,誘發心肌梗塞或腦血管意外。

(2)患有隱匿性疾病的老年人不宜跑步。因為跑步有可能觸及、誘發潛在的疾病。例如有的老人患有膽結石病,可從未發過病,即使慢跑,也有可能使位于膽囊底部的結石震落到膽囊頸部而引起絞痛。

(3)體形較胖的老年婦女骨骼變脆,肌肉韌帶變硬,若跑步鍛煉,易致肌肉、肌腱、韌帶損傷。男性60歲以上,女性50歲以上,不宜練跑步,以練太極拳、氣功或體操為宜。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 1 国产精品视频九九九| 92国产精品午夜福利| 日本精品视频一区二区| 四虎影视永久在线观看精品| 国产精品2018| 91精品婷婷国产综合久久| 自拍偷自拍亚洲精品第1页| 精品亚洲福利一区二区| 91精品国产免费久久国语蜜臀| 精品综合久久久久久88小说| 亚洲精品色播一区二区| 99爱在线精品视频网站| 国内精品久久久久久久亚洲| 精品久久久久亚洲| 久久99久国产麻精品66| 亚洲爆乳精品无码一区二区三区| 亚洲av无码国产精品色在线看不卡| 无码国产精品一区二区免费I6| 久热青青青在线视频精品| 亚洲精品97久久中文字幕无码| 久热国产精品视频一区二区三区| 人妻少妇偷人精品无码| 日韩制服国产精品一区| 精品人成电影在线观看| 久久精品成人一区二区三区| 国产精品久久久久久久久| 亚洲第一精品福利| 精品三级在线观看| 久久久精品无码专区不卡| 九九免费久久这里有精品23| 国内精品免费视频自在线 | 国产精品一国产AV麻豆| 亚洲色图国产精品| 国精品无码一区二区三区左线| 国产高清精品在线| 国产九九久久99精品影院| 网曝门精品国产事件在线观看| 国产成人综合久久精品红| 国产精品成人不卡在线观看| 亚洲精品高清国产麻豆专区| 久久棈精品久久久久久噜噜|